Ada berbagai alasan mengapa tak sedikit orang gemar makan telur, mulai dari kandungan nutrisinya yang melimpah, harganya yang murah, hingga mudah diolah menjadi aneka hidangan lezat. Dalam sebutir telur, terkandung 70–75 kalori. Sekitar 15 kalori berasal dari putih telur dan sisanya atau 55 kalori dari kuning telur. Selain itu, kuning telur mengandung sekitar 185 miligram kolesterol dan 4,5 miligram lemak. Kolesterol dan lemak inilah yang membuat kuning telur ditakuti oleh banyak orang. Manfaat Kuning Telur Meski mengandung kolesterol dan kalori yang cukup tinggi, kuning […]
Tag: dan
Kol Ungu, Manfaat dan Cara Sehat Mengolahnya
Mungkin kamu sering menemukan kol ungu dalam sajian salad sayur, kan? Nah, kol ungu atau yang sering disebut juga sebagai kol merah ini masih termasuk dalam keluarga Brassicaceae, lho, sama seperti kol (kubis), brokoli, dan kembang kol. Meski bentuknya mirip dengan kol, rasa kol ungu sedikit lebih pahit. Selain itu, kol ungu juga memiliki ukuran yang lebih kecil dan teksturnya pun lebih padat daripada kol biasa. Karena teksturnya yang padat, kol ungu cenderung renyah saat digigit sehingga cocok untuk dijadikan salad sayuran atau lalapan. Kandungan […]
CAMAT Padang Selatan Anhal Mulya Perkasa Dinonaktifkan, Digerebek Istri dan Warga Terciduk Selingkuh
Camat Padang Selatan, Anhal Mulya Perkasa (AMP), dinonaktifkan dari jabatannya setelah tertangkap basah berselingkuh dengan seorang staf PNS berinisial NG (27 tahun). Penggerebekan dilakukan oleh istrinya sendiri di kediaman pribadi sang camat pada Sabtu malam, 26 April 2025, setelah sang istri kembali dari kampung halaman. Setelah penggerebekan, AMP dibawa ke markas Satuan Polisi Pamong Praja Kota Padang untuk pemeriksaan lebih lanjut. Inspektorat Kota Padang dijadwalkan memeriksa kasus ini pada Senin, 28 April 2025. Sebagai Aparatur Sipil Negara (ASN), […]
Zelensky dan Trump mengadakan pembicaraan yang ‘sangat produktif’ di Vatikan
Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky dan mantan Presiden AS Donald Trump bertemu di Vatikan menjelang pemakaman Paus Fransiskus, dalam pertemuan tatap muka pertama mereka sejak ketegangan Oval Office Februari lalu. Meski Trump tetap menyuarakan skeptisisme terhadap posisi Ukraina, Pertemuan 15 menit itu disebut “sangat produktif” oleh Gedung Putih dan “sangat simbolis” oleh Zelensky. Seusai acara, Trump mengecam Presiden Rusia Vladimir Putin, mempertanyakan keseriusannya mengakhiri perang, dan menyarankan sanksi tambahan. Sementara itu, Kremlin mengklaim Putin siap mengadakan pembicaraan langsung dengan Ukraina tanpa […]
4 Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan dan Cara Aman Mengonsumsinya
Ikan lele merupakan salah satu bahan makanan andalan masyarakat Indonesia. Jenis ikan ini kerap diolah menjadi berbagai jenis makanan, baik dengan cara digoreng, dibakar atau diolah dengan bahan rempah sesuai selera Anda. Tak hanya kelezatannya, ikan lele juga dikenal sebagai salah satu jenis ikan air tawar dengan kandungan nutrisi yang tak kalah dari makanan laut lain, seperti ikan tuna dan salmon. Ikan lele juga memiliki kandungan merkuri yang rendah karena umumnya dibudidayakan dengan metode ternak. Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan Berbagai kandungan nutrisi yang terdapat dalam […]
Bahaya Kekurangan Kalsium dan Cara Mencegahnya
Kalsium di perlukan tubuh untuk membangun kekuatan tulang dan gigi, serta menjaga kerja jantung otot dan saraf tetap sehat. Meski demikian, kebutuhan kalsium setiap orang berbeda-beda. Anak dengan usia 0–9 tahun membutuhkan sekitar 200–1.000 mg kalsium perharinya. Sementara kelompok usia 10 hingga 50 tahun ke atas membutuhkan sekitar 1.000–1.200 mg kalsium setiap harinya. Anak dengan usia 0–9 tahun membutuhkan sekitar 200–1.000 mg kalsium perharinya. Sementara kelompok usia 10 hingga 50 tahun ke atas membutuhkan sekitar 1.000–1.200 mg kalsium setiap harinya. […]
Beragam Makanan Tidak Sehat dan Pengaruhnya Bagi Kesehatan
Kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat merupakan salah satu faktor risiko utama munculnya berbagai penyakit kronis, mulai dari diabetes, penyakit jantung, hingga kanker. Risiko ini akan semakin tinggi jika Anda juga sering merokok, minum minuman beralkohol, dan jarang olahraga. Agar kesehatan tubuh lebih terjaga dan bisa terhindar dari berbagai penyakit tersebut, Anda perlu mulai menjalani gaya hidup sehat. Salah satu caranya adalah dengan membatasi atau menghindari makanan tidak sehat dan memperbanyak konsumsi makanan sehat setiap hari. Makanan Tidak Sehat dan Beragam Jenisnya Berikut […]
Pemulihan Ekonomi Pasca-Pandemi dan Tantangan Baru
Setelah beberapa tahun dilanda dampak pandemi COVID-19, tahun 2025 mencatat pemulihan ekonomi global yang cukup kuat, meskipun tidak merata. Banyak negara berhasil bangkit, tapi sejumlah tantangan baru mulai mengemuka. Poin utama pemulihan: Tantangan besar yang muncul: Respons global: Harapan ke depan:
Perubahan Iklim dan Bencana Alam yang Meningkat (2025)
Tahun 2025 menunjukkan lonjakan signifikan dalam dampak perubahan iklim terhadap kehidupan global. Fenomena cuaca ekstrem dan bencana alam terjadi lebih sering, lebih intens, dan lebih merusak dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Beberapa contoh bencana besar yang terjadi: Penyebab utama: Respons global: Meskipun kesadaran dan tindakan mulai meningkat, laporan para ilmuwan memperingatkan bahwa jendela waktu untuk mencegah kerusakan permanen semakin sempit. Jika tindakan drastis tidak segera dilakukan, bencana-bencana ini bisa menjadi “normal baru” di masa depan.
Krisis Energi Global dan Percepatan Energi Terbarukan
Pada tahun 2025, dunia menghadapi krisis energi besar yang dipicu oleh beberapa faktor: ketegangan geopolitik, gangguan pasokan bahan bakar fosil, dan dampak perubahan iklim. Konflik di wilayah-wilayah strategis seperti Timur Tengah dan ketegangan antara negara-negara penghasil energi memperburuk kelangkaan minyak dan gas. Di Eropa, lonjakan harga energi menyebabkan tekanan ekonomi yang luas, memaksa negara-negara untuk mencari alternatif. Sebagai respons terhadap krisis ini, negara-negara maju dan berkembang mempercepat peralihan ke sumber energi terbarukan. Investasi besar-besaran diarahkan ke proyek tenaga surya, angin, […]
Ratusan Orang Terluka dan Meninggal Buntut dari Ledakan di Iran
Ledakan besar terjadi di Pelabuhan Shahid Rajaee dekat Bandar Abbas, Iran, pada Sabtu pagi, menewaskan sedikitnya empat orang dan melukai lebih dari 500 lainnya. Ledakan ini menghancurkan jendela gedung-gedung sekitar dan menyebabkan runtuhnya atap beberapa bangunan. Kebakaran besar masih berlangsung di terminal kontainer, dengan asap hitam tebal membumbung tinggi. Tim penyelamat dikerahkan untuk memadamkan api dan mengevakuasi korban, sementara beberapa pekerja masih dilaporkan terjebak di bawah okeslot-anyar.top. Menurut saksi, ledakan dipicu oleh kebakaran yang menjalar ke kontainer berisi bahan kimia […]
Jokowi Dan Beberapa Utusan Prabowo Sudah Bersiap ke Pemakaman Paus Fransiskus di Vatikan
Empat orang utusan Presiden Prabowo telah tiba di Vatikan. Utusan Prabowo ke Basilika Santo Petrus untuk menghadiri pemakaman pemimpin tertinggi Gereja Katolik sedunia sekaligus Kepala Negara Vatikan Paus Fransiskus.Utusan Prabowo itu adalah Mantan Presiden ke-7 Indonesia Joko Widodo. Mentri Hak Asasi Manusia Natalius Pigai, Wakil Menkeu Thomas Aquinas Djiwandono, dan Ketua Panitia Penyambutan Paus Fransiskus di Indonesia 2024 Ignasius Jonan. Pigai menerangkan utusan Prabowo bersiap menuju Basilika Santo Petrus pada pukul 07.30 waktu setempat. “Keberangkatan hari ini ke Basilika Santo […]