Makanan mengandung zat besi harus Anda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi tersebut setiap harinya. Ini karena zat besi diperlukan untuk mencegah dan mengatasi anemia serta menjaga daya tahan tubuh. Zat besi merupakan komponen utama dalam pembentukan hemoglobin, yaitu protein yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Selain itu, zat besi juga menjadi komponen penting dari mioglobin, yakni protein yang membantu suplai oksigen ke otot . Dengan demikian, tubuh memerlukan zat besi dalam jumlah yang cukup dari makanan mengandung zat besi […]
Info Bet Gratis – Main Zeus Gacor
Basuki Klaim IKN Kebanjiran Investasi Rp132 Triliun
Otorita Ibu Kota Nusantara (OIKN) mengklaim aliran investasi Rp 132 triliun akan masuk ke IKN dalam waktu dekat ini. Aliran investasi jumbo tersebut ada berasal dari investasi dalam negeri maupun asing, seperti China dan Malaysia dengan skema Kerja Sama Pemerintah dan Badan Usaha (KPBU) atau Public Private Partnership (PPP). Ada pekerjaan-pekerjaan yang dikerjasamakan dengan badan usaha. Jadi dengan public-private partnership, kerja sama antara pemerintah dan badan usaha. Ada beberapa kegiatan yang sedang kita proses, totalnya adalah Rp 132 triliun,” kata […]
Seberapa Kuat Ketahanan RI Kala Krisis Beras Hantam Malaysia-Jepang?
Indonesia tengah mengejar target swasembada pangan di saat Malaysia dan Jepang dihantam krisis beras.Negeri Jiran tiba-tiba meminta stok beras Indonesia. Namun, Menteri Pertanian Andi Amran Sulaiman tegas menolak permohonan Menteri Pertanian dan Keterjaminan Makanan Malaysia YB Datuk Seri Haji Mohamad bin Sabu. “Menarik, tadi (mentan Malaysia) menanyakan, ‘apa bisa kami (Malaysia) impor beras dari Indonesia?’. Saya katakan, untuk sementara kami menjaga stok dulu,” kata Amran dalam Konferensi Pers di Kementerian Pertanian, Jakarta Selatan, Selasa (22/4) Mohamad mengakui ada niat mengimpor beras […]
8 Fungsi Ginjal dan Tips untuk Menjaga Kesehatannya
Fungsi ginjal begitu penting bagi manusia. Tidak hanya berfungsi untuk menyaring dan membuang zat sisa atau limbah dari dalam tubuh, organ ini juga berperan penting dalam produksi sel darah merah. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga fungsi dan kesehatan ginjal. Ginjal terdiri dari sepasang organ, yaitu ginjal kiri dan ginjal kanan yang terletak di bawah tulang rusuk. Organ ini bentuknya menyerupai kacang merah dan berukuran sekitar 10-12 cm atau sebesar kepalan tangan. Ginjal memiliki sekitar satu juta unit penyaring […]
Jaringan Pencucian Uang Terkait Kripto Kawasan Asia Tenggara Diungkap PBB
Daerah Asia Tenggara terlihat peningkatan kasus eksploitasi kripto dengan meluncurkan koin, bursa dan jaringan blockchain untuk praktik pencucian uang. Hal ini diungkap didalam laporan yang baru dikeluarkan PBB untuk Narkoba dan Kejahatan (UNODC). Mengutip dari Coindesk, pada hari Rabu (23/4/2025) laporan dari UNODC. Salah satu yang dikutip dalam laporan itu mengungkapkan bahwa sindikat kejahatan daring dengan menggunakan ekosistem dan pasar berbahasa Mandarin dengan nama Huinoe Guarantee yang berganti nama menjadi Haowang. Ekosistem tersebut telah memproses sebesar USD 24 Miliar atau […]
Usai Perusahaan Disegel Pemkot Mantan Karyawan Membuka Suara Karena Ijazah Ditahan
Bangunan Gudang milik CV Sentosa Seal dari kalangan keluarga pebisnis Jan Hwa Diana yang berlokasi di Margomulyo, Surabaya, akhirnya disegel oleh Pemkot Surabaya, Puluhan mantan karyawan yang jadi korban penahanan ijazah mengaku merasa lega setelah kejadian tersebut. “Bagus sih, yang dilakukan oleh Pemkot sesuai dengan ekspetasi anak-anak juga, sedikit lega” merupakan ujaran dari salah satu mantan karyawan, Satrio Ambasakti (20) di lokasi penyegelan, Selasa (22/4).Namun Satrio Ambasakti mengaku masih belum sepenuhnya lega dikarenakan ijazahnya masih ditahan oleh perusahaan tersebut. “Tinggal […]
Kenali 8 Pilihan Makanan yang Baik untuk Ginjal
Konsumsi berbagai jenis makanan yang baik untuk ginjal tidak hanya dapat menjaga organ ini tetap sehat, tetapi juga berfungsi secara optimal. Hal ini karena ginjal memiliki peran yang begitu penting bagi kesehatan, mulai dari menyaring darah hingga menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Ginjal merupakan salah satu organ penting dalam tubuh. Bila fungsinya terganggu, sisa metabolisme tubuh dan kelebihan cairan dari darah dapat menumpuk dan menyebabkan berbagai penyakit. Oleh karena itu, kesehatan ginjal harus selalu dijaga dan salah satu caranya adalah […]
Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Agar Terhindar Dari Cuci Darah Di Usia Muda
Pencegahan penyakit ginjal bisa dilakukan dengan pengelolaan tekanan darah dan kadar gula darah. Penyakit tekanan darah tinggi dan diabetes merupakan beberapa faktor risiko masalah ginjal yang mungkin tak banyak diketahui.Oleh karena itu, penyakit ginjal sebenarnya bisa dicegah dengan penerapan gaya hidup sehat. Berikut daftarnya dirangkum dari berbagai sumber. Pilih-Pilih Makanan Pilihlah makanan-makanan yang sehat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dikutip dari National Institutes of Health, mengonsumsi buah, sayur, biji-bijian utuh, dan susu rendah lemak sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal. […]
Beberapa Calon Pengganti Paus Fransiskus
Paus Fransiskus telah berpulang pada hari Senin pagi Tanggal 21 April 2025, Pada Vatikan mengumumkan kabar duka itu beberapa hari setelah ia keluar dari rumah sakit setelah menjalani perawatan untuk infeksi pernapasan yang kompleks. Saat berpulang dia berusia 88 Tahun, Paus Fransiskus berpulang setelah 12 tahun kepemimpinanya sebagai paus, telah memicu beberapa pernyataan tentang siapa yang akan menggantikan dirinya sebagai pemimpin Gereja Katolik, salah satu lembaga keagamaan tertua dan terbesar hingga 1,39 miliar pengikut di seluruh dunia.Beberapa calon pengganti Paus […]
Beberapa Kampus Elit di Amerika Serikat Kehilangan Dana Miliaran Akibat Lawan Trump
Presiden Amerika Serikat Donald Trump telah menargetkan beberapa universitas paling elit di negara itu dengan tuntutan yang mencakup pencabutan atau penghapusan DEI membantu deportasi imigrasi dan penegakan Bea Cukai (ICE). Pemerintah sudah mengancam akan menahan dana dari sekolah-sekolah yang tidak menyetujui arahan tersebut. Universitas Harvard minggu ini menolak untuk bernegosiasi dengan pemerintah. Pemerinta telah mengecam akan menahan dari sekolah-sekolah yang tidak akan menyetujui arahan tersebut. Universitas Harvard minggu ini menolak untuk bernegosiasi dengan pemerintah yang sebagai balasannya menghentikan pendanaan miliaran […]
Jenis Minuman Yang Paling Disukai Sel Kanker, Ada Yang Sering Dikonsumsi
Penyebab kanker memang belum diketahui secara pasti. Meski begitu, terdapat sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker.Selain genetik, gaya hidup yang tak sehat, misalnya mengonsumsi minuman tertentu juga bisa meningkatkan seseorang terkena kanker. Berikut beberapa minuman yang sebaiknya di batasi lantaran di sukai sel kanker. 1. AlkoholDi kutip dari Centers for Disease Control and Prevention Amerika Serikat (CDC), beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi tiga atau lebih minuman beralkohol per hari dapat meningkatkan risiko kanker lambung, pankreas, hingga kanker prostat. […]
Kondisi Ekonomi Indonesia Lebih Buruk dari Covid saat Perang Dagang 2.0
Tarif tinggi antara perdagangan Amerika Serikat dan China membuat prospek dunia memburuk. Bahkan kinerjanya lebih buruk dari era sebelum Covid-19. Hal ini diungkapkan oleh Mentri Keuangan Thomas Djiwandono saat menjadi pembicara kunci dalam acara The HSBC Summit 2025, Selasa 22 April 2025. Thomas mendasari pernyataanya ini dengan Prospek pertumbuhan ekonomi global yang dibuat oleh lembaga internasional seperti Bank Dunia, IMF, dan OECD. Ia mengatakan IMF memperkirakan pertumbuhan ekonomi global hanya mencapai 2,7 persen pada tahun 2025, sementara IMF memperkirakan 3,3 […]