Konsumsi gula yang berlebihan dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan fisik dan emosional. Menurut American Heart Association (AHA), rata-rata orang dewasa di Amerika Serikat mengonsumsi gula tambahan hingga 17 sendok teh per hari, jauh melebihi batas yang dianjurkan, yaitu 9 sendok teh untuk pria dan 6 sendok teh untuk wanita. Minuman bersoda, jus buah kemasan, serta makanan manis seperti kue dan es krim menjadi sumber utama gula tambahan. Bahkan makanan yang tampak sehat pun kerap mengandung kadar gula tinggi, sehingga […]
Tag: terlambat
Lakukan Hal ini jika Dana Pensiun Terlambat Dipersiapkan
Apakah Anda sudah mempersiapkan dana pensiun sejak dini? Masa pensiun tentunya akan dialami oleh semua orang, baik yang berprofesi sebagai pegawai maupun pedagang atau pengusaha. Mungkin masa pensiun ini masih sangat lama, bagi Anda yang saat ini berusia 20 tahunan. Pun demikian, persiapannya sebaiknya dilakukan sedini mungkin, dari sekarang saat masih memiliki penghasilan tetap dan di usia produktif. Bagi yang saat ini bekerja di sebuah perusahaan, mungkin sudah memperkirakan berapa dana pensiun yang akan diterima nanti bila masanya telah tiba. […]
