Jakarta – Ketua DPD PDI Perjuangan Jawa Timur Said Abdullah mendorong seluruh struktur partai di Kabupaten Malang memperkuat konsolidasi internal dan menyatukan langkah menghadapi kontestasi politik mendatang. Dia juga menegaskan pentingnya PDIP untuk lebih dekat dengan masyarakat sekitar. Arahan tersebut disampaikan Said saat menghadiri kegiatan konsolidasi internal dan bakti sosial DPD PDI Perjuangan Jawa Timur di Kantor DPC PDI Perjuangan Kabupaten Malang, Jumat (9/10/2026). Kegiatan itu dihadiri jajaran pengurus partai mulai dari tingkat DPC, PAC, hingga ranting. Said menekankan konsolidasi […]
Tag: rutin
Rutin Olahraga Bisa Cegah Demensia, Dokter Ingatkan Pentingnya Disiplin Latihan
Olahraga tak hanya bikin tubuh bugar, tapi juga bisa mencegah demensia. Menurut dr. Nahum, SpKO dari Seraphim Medical Center, orang yang jarang bergerak berisiko mengalami resistensi insulin, yang jika dibiarkan bisa memicu demensia. “150 menit olahraga per minggu cukup untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Perempuan pun disarankan latihan beban untuk menjaga otot, tanpa takut menjadi terlalu berotot,” ujar dr. Nahum. Ia menambahkan, kurang gerak meningkatkan risiko penyakit jantung hingga diabetes. Demensia, atau penurunan fungsi kognitif progresif, kini juga disebut […]
