Jakarta – Latihan beban selama ini identik dengan upaya membentuk dan memperkuat otot. Padahal, manfaatnya tidak berhenti di sana. Ketika otot dilatih, aktivitas tersebut juga dapat memberi manfaat bagi jantung dan otak. Dosen Departemen Fisiologi FK-KMK UGM, Prof. Dr. dr. Denny Agustiningsih, M.Kes., AIFM mengatakan ketika otot dilatih, beban kerja dan metabolisme otot akan meningkat. Jantung akan bertugas memberikan suplai makanan ke otot tersebut. Semakin kuat otot dilatih, otot jantung juga akan terangsang untuk bekerja lebih keras. Oleh karena itu, […]
