Jakarta – Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK, mengatakan diet sehat tidak cukup hanya dengan mengonsumsi makanan yang direbus. Menurut Juwalita, makanan rebusan memang dapat menjadi salah satu pilihan, terutama untuk sarapan. Namun, menu tersebut tetap perlu dilengkapi dengan sumber protein agar kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi. “Boleh makan rebusan mungkin kalau di pagi lebih mudah. Tapi saya selalu rekomendasikan kalau bisa tetap lengkap. Ada proteinnya,” kata Juwalita dikutip Antara, Jumat, 1 Oktober 2026. Dokter […]
