Oleh Diposting pada

Di balik kulitnya yang bersisik, salak memiliki beragam khasiat bagi kesehatan. Manfaatnya dapat diperoleh karena buah satu ini tidak hanya mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi, tapi juga beragam vitamin dan mineral penting seperti vitamin B2, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, folat, dan zat besi. Selain nutrisi tersebut, senyawa kimia pada buah salak, seperti flavonoid, likopen, dan karotenoid, juga tak kalah penting dalam mendukung kesehatan tubuh. Berkat kandungan gizinya, salak cocok dikonsumsi siapapun, termasuk ibu hamil. Manfaat Salak untuk Kesehatan1. Meningkatkan daya tahan […]

Oleh Diposting pada

Bit termasuk ke dalam golongan umbi-umbian yang tumbuh dalam tanah layaknya singkong dan ubi. Namun, karena bentuk dan warnanya, bit sering kali disangka sebagai buah-buahan. Beragam manfaat buah bit didapatkan berkat nutrisi di dalamnya, seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral. Untuk mendapatkan manfaat buah bit, Anda bisa mengolahnya menjadi salad, smoothies, atau cukup dikukus. Kandungan Nutrisi Buah BitDalam 100 gram buah bit, terkandung 41 kalori dan 87,6 gram air. Selain itu, buah bit juga mengandung berbagai nutrisi berikut ini : Beragam Manfaat Buah […]

Oleh Diposting pada

Buah persik (peach) atau yang dikenal dengan nama latin Prunus persica (L.) diperkirakan berasal dari negara Tiongkok lebih dari 8000 tahun silam. Buah berbiji ini memiliki kulit yang tipis dan berbulu halus, serta daging buahnya berwarna jingga kekuningan. Selain dikonsumsi secara langsung, buah persik juga dapat diolah menjadi jus, selai, kue, dan berbagai jenis santapan menarik lainnya. Kandungan Nutrisi dalam Buah PersikBuah persik kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Salah satu kandungan utama dari buah dengan rasa manis ini adalah vitamin C. […]

Oleh Diposting pada

Tim Opsnal Polsek Mapanget bersama Tim Resmob Polresta Manado berhasil mengamankan seorang pelaku pencurian buah kelapa milik Badan Siber dan Sandi Negara (BSSN) yang terjadi di Kelurahan Paniki Bawah, Kecamatan Mapanget, Kota Manado, Sulut. Penangkapan dilakukan pada Jumat (9/5/2025), di bawah pimpinan Kanit Reskrim Polsek Mapanget Ipda Danias M dan Kanit Resmob Polresta Manado Ipda Sultan. Pelaku berinisial BFS, seorang warga Desa Paslaten Jaga III, Kecamatan Likupang Selatan, Kabupaten Minahasa Utara, Sulut, berhasil diamankan di wilayah Kelurahan Pineleng, Kecamatan Pineleng, Kabupaten Minahasa, Sulut, setelah dilakukan penyelidikan dan pengejaran. […]

Oleh Diposting pada

Buah cermai atau gooseberry biasanya berwarna hijau dan berukuran kecil. Buah ini memiliki cita rasa asam tetapi menyegarkan, sehingga sering kali diolah menjadi manisan atau asinan. Tak hanya menyegarkan, buah ini juga memiliki manfaat yang beragam bagi kesehatan karena mengandung nutrisi penting bagi tubuh. Di dalam 150 gram buah cermai terdapat 66 kalori dan berbagai nutrisi, seperti : Selain itu, buah cermai juga kaya akan antioksidan dan nutrisi penting lain yang membawa manfaat untuk kesehatan, seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan folat. Beragam Manfaat Buah […]

Oleh Diposting pada

Untuk mendapatkan manfaat buah pir, Anda dapat mengonsumsi buah ini secara langsung maupun mengolahnya menjadi jus atau smoothies. Namun, pastikan Anda mencuci buah pir di bawah air mengalir hingga benar-benar bersih sebelum mengonsumsinya.  Kandungan Nutrisi Buah Pir Manfaat buah pir bisa didapatkan dari berbagai kandungan gizi di dalamnya. Dalam 100 gram buah pir terkandung sekitar 60 kalori dan berbagai nutrisi, antara lain: Selain itu, buah pir juga memiliki kandungan lain, seperti vitamin K, vitamin E, tembaga, dan aneka jenis antioksidan, termasuk […]

Oleh Diposting pada

Manfaat stroberi untuk kesehatan sangat berlimpah, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga mencegah kanker. Manfaat ini berasal dari beragam kandungan nutrisi yang ada di dalamnnya, seperti karbohidrat, protein, serta berbagai vitamin dan mineral. Kandungan Nutrisi Dalam StroberiDi dalam 100 gram stroberi, terkandung sekitar 32 kalori dan beragam nutrisi, seperti : Tak hanya itu, stroberi juga mengandung vitamin B6, asam folat, zat besi, dan beragam jenis antioksidan, seperti antosianin dan ellagitannins. Kandungan zat besi dan antioksidan tersebut juga dapat digunakan untuk memperbaiki […]

Oleh Diposting pada

Polda Metro Jaya kembali menyampaikan perkembangan terkini kasus pembakaran mobil milik Polres Metro Depok. Satu orang anak buah Hercules berinisial TS akhirnya menyerahkan diri usai buron. Diketahui, Ketua Umum DPP Gerakan Rakyat Indonesia Bersatu (GRIB) Jaya adalah Hercules Rosario de Marshal. “Salah satu DPO, kasus melawan petugas di Depok, tertangkap lagi. Saudara TS ini menyerahkan diri kepada penyidik,” kata Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Pol Ade Ary Syam Indradi. Dia menerangkan, TS merupakan anggota ormas GRIB. Dia berperan melawan petugas dan melakukan […]

Oleh Diposting pada

JEPARA – Kakak beradik asal Indramayu, Provinsi Jawa Barat, diduga menjadi korban pembunuhan Anak Buah Kapal (ABK). Masing-masing korban; Anton dan Kunedi. Anton adalah nakhoda KM Vizz Jaya 2 GT 30, sementara Kunedi selaku kepala kamar mesin. Insiden pembunuhan diduga terjadi di Perairan Karimunjawa, Jepara, Provinsi Jateng, pada Rabu 26 Maret 2025. Informasi yang dihimpun, mereka bersama 10 ABK lain kapal yang sama berangkat berlayar dari Pelabuhan Muara Baru Jakarta Utara pada 27 Februari 2025. Pelayarannya hingga Kalimantan, mencari ikan […]

Oleh Diposting pada

Menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi kolesterol. Selain itu, anda juga bisa mengonsumsi buah yang bagus untuk jantung seperti jeruk, alpukat, apel dan pisang. Beragam Pilihan Buah yang Bagus untuk Jantung Untuk membantu menjaga kesehatan jantung, Anda bisa mengonsumsi berbagai pilihan buah yang bagus untuk jantung berikut ini: 1. Anggur  Anggur merupakan salah satu buah yang bagus untuk jantung berkat kandungan polifenol di dalamnya. Senyawa tersebut mampu menurunkan tekanan darah dan mengurangi […]

Oleh Diposting pada

Kandungan gizi kentang memang tidak perlu diragukan lagi. Selain nyaris tidak mengandung lemak, kalori pada kentang tergolong rendah. Satu buah kentang rebus, baik jenis kentang biasa ataupun kentang hitam, ukuran sedang (100 gram) mengandung hanya sekitar 90 kalori. Selain itu, kentang juga mengenyangkan sehingga membuat Anda lebih bisa menahan diri untuk makan lebih banyak. Oleh karena itu, kentang biasanya menjadi menu karbohidrat utama untuk diet. Berbagai Kandungan Gizi Kentang Kandungan gizi kentang terdiri dari nutrisi makro maupun mikro. Nutrisi makro berarti nutrisi yang dibutuhkan tubuh […]

Oleh Diposting pada

Manfaat buah delima untuk ibu hamil diperoleh berkat kandungan nutrisi penting di dalamnya. Nutrisi-nutrisi tersebut meliputi vitamin C, vitamin K, folat, antioksidan, dan kalium. Manfaat Buah Delima untuk Ibu Hamil Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Bumil petik dari buah delima: 1. Meningkatkan daya tahan tubuh Kandungan vitamin C pada buah delima bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Selain itu, kandungan antioksidan pada buah ini juga cukup tinggi, bahkan 3 kali lebih banyak daripada anggur merah dan teh hijau. Antioksidan berperan dalam menangkal […]

  • 1
  • 2