Oleh Diposting pada

Presiden Indonesia Prabowo Subianto mengungkapkan sosok dibalik terbentuknya Gerakan Indonesia Menanam (Gerina) yang diluncurkan olehnya di Sumatra Selatan pada Rabu 23 April 2025. Mereka adalah Ustadz Adi Hidayat dari Utusan Khusus Presiden dalam bidang Ekonomi dan Perbankan Setiawan Ichlas. “Apa yang dirintis oleh Ustadz Adi Hidayat dan tokoh-tokoh seperti saudara Iwan Setiawan Ichas ya, kawan saya lama ini beliau. Ini membahagiakan,” kata Prabowo saat Peluncuran Gerinda di Kabupaten Banyuasin, Sumatra Selatan Rabu 23 April 2025. “Saya bahagia hari ini ada […]

Oleh Diposting pada

Manfaat edamame untuk ibu hamil nggak main-main, nih. Beragam nutrisi penting, seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, zat besi, folat, kolin, juga zinc, bisa Bumil perolehdari kacang ini. Selain itu, kacang edamame juga menyimpan sejumlah vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E, yang baik untuk imunitas tubuh ibu dan janin. Bonusnya, rutin mengonsumsi kacang edamame saat hamil juga bisa mengontrol kenaikan berat badan ibu hamil karena kacang ini rendah kalori tetapi tinggi […]

Oleh Diposting pada

Makanan rendah kalori dapat dikonsumsi untuk menyeimbangkan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh dengan jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh. Meski rendah kalori, kebanyakan jenis makanan yang masuk dalam golongan ini termasuk mudah ditemukan dan tetap bisa memberikan rasa kenyang. Berbagai Jenis Makanan Rendah Kalori Berikut ini adalah beberapa contoh makanan rendah kalori yang baik dikonsumsi untuk menjaga berat badan: 1. Sayuran Manfaat sayuran untuk kesehatan tubuh tentu tidak perlu diragukan lagi. Tak hanya rendah kalori, sayuran juga kaya akan vitamin, mineral, […]

Oleh Diposting pada

Omega-3 adalah sejenis minyak sehat atau lemak tak jenuh ganda yang banyak terdapat pada ikan, seperti ikan tuna, salmon, tongkol, dan sarden. Tidak hanya pada ikan atau minyak ikan, omega-3 juga terdapat pada telur, minyak kanola, kacang kedelai, dan biji-bijian. Ada tiga jenis omega-3 yang baik untuk kesehatan, yaitu asam alfa-linoleat (ALA), asam eicosapentaenoic (EPA), dan asam docosahexaenoic (DHA). EPA dan DHA dapat ditemukan pada makanan laut, sedangkan ALA pada tumbuhan. EPA dan DHA adalah jenis asam lemak omega-3 yang dapat diserap […]

Oleh Diposting pada

Makanan untuk diet dapat dikonsumsi jika Anda ingin menurunkan berat badan. Jenis makanan ini mengandung protein dan serat yang tinggi, sehingga dapat memberikan efek kenyang lebih lama dan baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Makanan untuk diet idealnya adalah jenis makanan yang banyak mengandung protein, serat, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serta aneka vitamin dan mineral. Makanan tersebut bisa mencukupi kebutuhan nutrisi selama diet sekaligus mengontrol nafsu makan. Dengan nafsu makan yang terkendali dan rasa kenyang lebih lama, Anda bisa membatasi porsi […]

Oleh Diposting pada

Makanan mengandung zat besi harus Anda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi tersebut setiap harinya. Ini karena zat besi diperlukan untuk mencegah dan mengatasi anemia serta menjaga daya tahan tubuh. Zat besi merupakan komponen utama dalam pembentukan hemoglobin, yaitu protein yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Selain itu, zat besi juga menjadi komponen penting dari mioglobin, yakni protein yang membantu suplai oksigen ke otot . Dengan demikian, tubuh memerlukan zat besi dalam jumlah yang cukup dari makanan mengandung zat besi […]

Oleh Diposting pada

Konsumsi berbagai jenis makanan yang baik untuk ginjal tidak hanya dapat menjaga organ ini tetap sehat, tetapi juga berfungsi secara optimal. Hal ini karena ginjal memiliki peran yang begitu penting bagi kesehatan, mulai dari menyaring darah hingga menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Ginjal merupakan salah satu organ penting dalam tubuh. Bila fungsinya terganggu, sisa metabolisme tubuh dan kelebihan cairan dari darah dapat menumpuk dan menyebabkan berbagai penyakit. Oleh karena itu, kesehatan ginjal harus selalu dijaga dan salah satu caranya adalah […]

Oleh Diposting pada

Penyebab kanker memang belum diketahui secara pasti. Meski begitu, terdapat sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker.Selain genetik, gaya hidup yang tak sehat, misalnya mengonsumsi minuman tertentu juga bisa meningkatkan seseorang terkena kanker. Berikut beberapa minuman yang sebaiknya di batasi lantaran di sukai sel kanker. 1. AlkoholDi kutip dari Centers for Disease Control and Prevention Amerika Serikat (CDC), beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi tiga atau lebih minuman beralkohol per hari dapat meningkatkan risiko kanker lambung, pankreas, hingga kanker prostat. […]

Oleh Diposting pada

Dunia maya heboh dengan sosok perempuan berusia 19 tahun bernama Ghisca Debora Aritonang. Banyak yang menyebutnya sebagai penipu tiket konser, mulai dari BLACKPINK, NCT hingga Coldplay. Kabar terkini menyebutkan Ghisca meraup untung hingga Rp 15 miliar dari tiket konser Coldplay. Bahkan, banyak di antara korbannya adalah tokoh masyarakat.