Jakarta – Nyeri lutut dapat dialami oleh siapa saja, mulai dari atlet hingga individu dengan aktivitas ringan. Para ahli menyebutkan bahwa latihan penguatan otot di sekitar lutut merupakan solusi efektif untuk mengurangi nyeri, meningkatkan mobilitas, serta mencegah cedera. Menurut Arthritis Foundation, olahraga adalah metode paling efektif menangani osteoartritis tanpa obat. Sementara itu, Medical News Today menegaskan bahwa menghindari olahraga saat mengalami nyeri lutut bukanlah langkah tepat. Sebaliknya, latihan tertentu dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar lutut, seperti quadriceps, hamstring, dan […]
Tag: terbukti
Ketua DPC GRIB Jaya Tangsel Jadi Tersangka Pendudukan Ilegal Lahan BMKG dan Terbukti Positif Narkoba
Tangerang Selatan, 26 Mei 2025 – Ketua DPC organisasi masyarakat GRIB Jaya Tangerang Selatan berinisial MYT resmi ditetapkan sebagai tersangka atas kasus pendudukan ilegal lahan milik BMKG di wilayah Pondok Betung, Pondok Aren, Tangsel. Direktur Reserse Kriminal Umum Polda Metro Jaya, Kombes Wira Satya, menyampaikan bahwa MYT juga positif mengonsumsi narkoba saat ditangkap. Penyelidikan lanjutan kini dilakukan untuk menggali lebih dalam kasus tersebut. MYT Ternyata Residivis Narkoba Menurut Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Pol Ade Ary Syam Indradi, MYT […]
