Medan, 28 Juni 2025 — Seorang anggota Satlantas Polrestabes Medan, Aiptu RH, viral di media sosial setelah terekam melakukan pungutan liar (pungli) sebesar Rp 100 ribu terhadap seorang pengendara sepeda motor wanita yang melawan arus di Jalan Palang Merah, Medan, Rabu (25/6). Kabid Humas Polda Sumut Kombes Ferry Walintukan mengungkapkan bahwa pelanggar saat itu mengaku sedang terburu-buru ke pasar dan sempat menelepon keluarganya. Ketika membuka dompet, Aiptu RH langsung mengambil uang Rp 100 ribu tanpa memberikan surat tilang. Ferry menyebut […]
Tag: sarapan
Menu Sarapan Sehat agar Tubuh Berenergi
Sarapan bukan hanya sekadar menghilangkan rasa lapar. Asupan nutrisi yang optimal dan menyehatkan pada pagi hari ibarat bahan bakar yang memungkinkan tubuh bekerja dengan optimal. Tanpa asupan nutrisi yang cukup dan stamina yang prima, Anda akan sulit berkonsentrasi maupun melakukan aktivitas sehari-hari. Tidak hanya itu, sarapan sehat juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah, mencegah peningkatan kadar kolesterol, hingga menjaga berat badan ideal. Jangan Asal Kenyang Banyak yang beranggapan bahwa makanan yang baik dikonsumsi saat sarapan adalah makanan yang mengandung karbohidrat […]
