Daya tahan tubuh atau sistem imun yang baik dapat melindungi kita sejak pertama kali kuman penyebab penyakit masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, memiliki daya tahan tubuh yang kuat sangat penting untuk mencegah kita jatuh sakit. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh. Termasuk menerapkan pola hidup sehat, menghindari stres, hingga mengonsumsi suplemen agar sistem kekebalan tubuh tetap prima. Berikut beberapa langkah yang bisa ditempuh untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh : 1. Perbanyak makan sayur dan buahUntuk menjaga […]

Di dunia kesehatan, kamu tentu tidak jarang mendengar kutipan yang berbunyi “mencegah lebih baik ketimbang mengobati”. Maksud dari kutipan tersebut adalah mencegah datangnya penyakit dengan mencanangkan gaya hidup yang sehat jauh lebih baik daripada harus mengobati penyakit yang sudah terlanjur menyerang. Hal ini dikarenakan biaya pengobatan di rumah sakit biasanya sangat besar dan bisa mengacaukan keuangan seketika. Karena alasan itulah menjaga gaya hidup harus senantiasa diperhatikan agar tubuh tidak rentan terkena penyakit. Namun, tahukah kamu bahwa menjaga gaya hidup yang sehat […]

Di dunia kesehatan, kamu tentu tidak jarang mendengar kutipan yang berbunyi “mencegah lebih baik ketimbang mengobati”. Maksud dari kutipan tersebut adalah mencegah datangnya penyakit dengan mencanangkan gaya hidup yang sehat jauh lebih baik daripada harus mengobati penyakit yang sudah terlanjur menyerang. Hal ini dikarenakan biaya pengobatan di rumah sakit biasanya sangat besar dan bisa mengacaukan keuangan seketika. Karena alasan itulah menjaga gaya hidup harus senantiasa diperhatikan agar tubuh tidak rentan terkena penyakit. Namun, tahukah kamu bahwa menjaga gaya hidup yang sehat masih […]

Di dunia kesehatan, kamu tentu tidak jarang mendengar kutipan yang berbunyi “mencegah lebih baik ketimbang mengobati”. Maksud dari kutipan tersebut adalah mencegah datangnya penyakit dengan mencanangkan gaya hidup yang sehat jauh lebih baik daripada harus mengobati penyakit yang sudah terlanjur menyerang. Hal ini dikarenakan biaya pengobatan di rumah sakit biasanya sangat besar dan bisa mengacaukan keuangan seketika. Karena alasan itulah menjaga gaya hidup harus senantiasa diperhatikan agar tubuh tidak rentan terkena penyakit. Namun, tahukah kamu bahwa menjaga gaya hidup yang […]