Liputan6.com, Jakarta – Memilih menu buka puasa yang tepat sangat penting agar tubuh tetap sehat selama Ramadan. Dietisien dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, Luthfianti Diana Mauludiyah, SGz, RD, mengingatkan masyarakat untuk tidak berlebihan mengonsumsi makanan manis saat berbuka. “Jika ingin konsumsi manis, cukup satu porsi kecil saat buka. Tidak perlu tambahan manis lagi saat sahur,” kata Fiana dikutip dari Antara pada Senin, 23 Februari 2026. Menurutnya, menjaga frekuensi konsumsi gula juga penting. Makanan manis sebaiknya […]
Tag: puasa
Menu Buka Puasa yang Salah Bisa Picu Gula Darah Naik Turun Drastis
Liputan6.com, Jakarta – Memilih menu buka puasa yang tepat sangat penting agar tubuh tetap sehat selama Ramadan. Dietisien dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, Luthfianti Diana Mauludiyah, SGz, RD, mengingatkan masyarakat untuk tidak berlebihan mengonsumsi makanan manis saat berbuka. “Jika ingin konsumsi manis, cukup satu porsi kecil saat buka. Tidak perlu tambahan manis lagi saat sahur,” kata Fiana dikutip dari Antara pada Senin, 23 Februari 2026. Menurutnya, menjaga frekuensi konsumsi gula juga penting. Makanan manis sebaiknya […]
Hasil Sidang Isbat: Awal Puasa 1 Ramadan Jatuh Pada 19 Februari 2026
Liputan6.com, Jakarta – Pemerintah melalui Kementerian Agama (Kemenag) menggelar sidang isbat dalam rangka menentukan awal Ramadan 1447 Hijriah. Hasilnya memutuskan bahwa puasa 1 Ramadan 1447 Hijriah jatuh pada Kamis, 19 Februari 2026. “Disepakati bahwa 1 Ramadan 1447 Hijriah jatuh pada hari Kamis, 19 Februari 2026. Demikian hasil Sidang Isbat yang baru kita laksanakan,” tutur Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar di Hotel Borobudur Jakarta, Selasa (17/2/2026). Diketahui, Kementerian Agama menggunakan pendekatan integrasi hisab dan rukyat dalam penetapan awal bulan Hijriah, termasuk […]
Kapan Sidang Isbat Penentuan 1 Ramadhan 1447 H 2026 Digelar? Ada Potensi Perbedaan Awal Puasa
Liputan6.com, Jakarta – Kementerian Agama (Kemenag) Republik Indonesia akan menggelar Sidang Isbat penetapan awal Ramadan 1447 Hijriah pada Selasa, 17 Februari 2026. Sidang ini menjadi momen krusial yang dinantikan umat Islam di seluruh Indonesia untuk mendapatkan kepastian waktu dimulainya ibadah puasa secara nasional. Proses penetapan ini akan memadukan metode hisab (perhitungan astronomi) dan rukyatul hilal (pengamatan bulan sabit muda) untuk mencapai keputusan resmi. Pelaksanaan Sidang Isbat 1 Ramadan 1447 H 2026 dijadwalkan berlangsung di Auditorium H.M. Rasjidi, Kantor Kemenag, Jakarta, […]
Usai Banjir Sumatra, Roda Pemerintahan di Daerah Terdampak Ditargetkan Normal Sebelum Puasa
Liputan6.com, Jakarta – Rapat koordinasi Satgas Pemulihan Pascabencana DPR RI bersama Satgas Percepatan Pemerintah menghasilkan tiga kesimpulan terkait mitigasi pascabencana banjir sumatra. Salah satunya, roda pemerintahan di daerah terdampak bencana ditargetkan kembali berjalan normal sebelum bulan puasa. “Satgas pemerintah dan Satgas DPR menargetkan sebelum puasa, roda pemerintahan di seluruh daerah di Sumatera yang terdampak sudah dapat berjalan normal, dan seluruh daerah terdampak telah tersentuh secara bertahap dan dapat dimaksimalkan agar dapat selesai tertanggulangi, diusahakan sebelum Lebaran,” kata Wakil Ketua DPR, […]
Saatnya Bayern ‘Buka Puasa’ di DFB Pokal Musim Ini
Bayern Munich punya misi besar menaklukkan DFB-Pokal musim ini. Sebab, Die Roten sudah lama tidak merasakan manisnya juara di sana.Bayern akan memulai kiprahnya di ajang ini saat melawat ke tim divisi tiga Wehen Wiesbaden, Kamis (28/8/2025) dini hari WIB. Bayern tentu bukan tandingan untuk Wiesbaden yang berada di posisi keenam Bundesliga 3 itu. Sekalipun Bayern melakukan rotas, kualitas pemain pelapis boleh dibilang masih unggul jauh. Tapi, Bayern tidak boleh jemawa mengingat catatan mereka di DFB Pokal belakangan tidak bagus. Sejak […]
Saatnya Marc Marquez Akhiri Puasa Kemenangan Satu Dekade di Mugello
Marc Marquez bermodalkan superioritas menuju MotoGP Italia 2025. Kini jadi kesempatan bagus bagi Marquez untuk memutus puasa kemenangan di Mugello. Bisa?Superstar balap motor Spanyol itu sangat perkasa di delapan seri pertama MotoGP musim ini. Marquez memenangi 11 dari total 16 balapan, termasuk empat kemenangan grand prix. Meski demikian, Sirkuit Mugello terbukti sulit ditaklukkan si Bayi Alien. Sejak berkarier di kelas premier, Marc Marquez baru sekali menjuarai MotoGP Italia di 2014 alias 11 tahun silam. Saat itu Marquez masih bernaung di […]
UFC : Kamaru Usman Kalahkan Joaquin Buckley, Akhiri Puasa Kemenangan
Kamaru Usman meraih kemenangan atas Joaquin Buckley dalam pertarungan kelas welter UFC. Itu menjadi kemenangan pertama The Nigerian Nightmare sejak 2021.UFC Fight Night menyajikan duel Kamaru Usman vs Joaquin Buckley di State Farm Arena, Atlanta, Amerika Serikat, Minggu (15/6/2025) pagi WIB. Duel lima ronde ini dimenangkan Usman lewat keputusan mutlak para juri. Usman melancarkan 127 dari total 217 serangan ke Buckley (rata-rata akurasi 58,5 persen) sepanjang 5 ronde. Sementara itu, Buckley hanya mencatatkan 28 serangan masuk dari 94 kali percobaan, […]
Jelang Dijamu Indonesia, China Sedang Puasa Gol
Timnas China sedang mandul di lini depan menjelang dijamu Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026. Skuad Garuda mesti bisa memanfaatkan situasi itu. Indonesia vs China di gelar dalam lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 babak ketiga Grup C. Laga itu di mainkan di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta 5 Juni 2025. Dalam dua pertandingan sebelumnya, Indonesia dan China ada dalam situasi bertolak belakang. Indonesia menang dalam pertandingan terakhir, sementara China tumbang dalam dua laga terakhir. China kalah 0-1 dari […]
Manfaat Diet Rendah Karbohidrat, Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Mengurangi Kalori
Mengurangi asupan karbohidrat beberapa kali dalam seminggu ternyata bisa membantu menurunkan berat badan tanpa perlu memangkas kalori secara ekstrem. Hal ini terungkap dalam studi baru yang dipublikasikan di European Journal of Nutrition. Penelitian ini melibatkan 12 orang dewasa yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Mereka diminta menjalani tiga jenis diet selama satu hari: diet standar, diet rendah karbohidrat, dan diet rendah karbohidrat rendah kalori. Hasilnya mengejutkan. Kedua diet rendah karbohidrat sama-sama membuat tubuh menggunakan lemak sebagai energi dan menurunkan kadar trigliserida, tanpa perlu memangkas […]
5 Rahasia Diet Sehat Artis Korea di Usia 40 Tahun Agar Tubuh Tetap Ideal
Siapa yang tidak terpesona dengan penampilan artis Korea yang selalu terlihat awet muda? Meskipun telah memasuki usia 40-an, banyak dari mereka tetap memiliki tubuh ideal dan kulit yang glowing. Hal ini tentunya tidak terlepas dari pola makan dan gaya hidup sehat yang mereka jalani. Di balik penampilan menawan mereka, terdapat berbagai rahasia diet yang patut dicontoh. Artis Korea dikenal dengan dedikasi mereka terhadap kesehatan dan kebugaran. Mereka tidak hanya menjaga pola makan, tetapi juga berolahraga secara rutin. Ini adalah kunci utama yang […]