Kementerian Kesehatan memastikan influenza A(H3N2) subclade K di Indonesia masih terkendali hingga Desember 2025 dan tidak lebih berbahaya dari flu biasa. Gejala umumnya meliputi demam, batuk, pilek, sakit kepala, dan nyeri tenggorokan. Subclade ini pertama kali terdeteksi di AS Agustus 2025 dan kini menyebar ke lebih dari 80 negara, termasuk beberapa negara Asia seperti Tiongkok, Jepang, dan Thailand. Di Indonesia, tercatat 62 kasus di delapan provinsi, terbanyak di Jawa Timur, Kalimantan Selatan, dan Jawa Barat, terutama pada anak dan perempuan. […]
Tag: pola hidup sehat
Dokter Gizi Ungkap Cara Diet Kurangi Perut Buncit Demi Cegah Risiko Kematian Dini
Lemak visceral yang menumpuk di sekitar organ dalam menjadi penyebab perut buncit dan meningkatkan risiko penyakit serius seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung. Spesialis Gizi Klinik dr. Raissa E Djuanda, SpGK, menjelaskan bahwa strategi mengurangi lemak visceral mirip dengan penurunan berat badan pada umumnya. Menurut dr. Raissa, pola makan sehat yang dianjurkan meliputi konsumsi sayur, buah, biji-bijian utuh, protein tanpa lemak, dan produk susu tanpa lemak. Penting juga membatasi asupan gula, lemak trans, dan garam berlebihan. […]
