Oleh Diposting pada

Mengurangi asupan karbohidrat beberapa kali dalam seminggu ternyata bisa membantu menurunkan berat badan tanpa perlu memangkas kalori secara ekstrem. Hal ini terungkap dalam studi baru yang dipublikasikan di European Journal of Nutrition. Penelitian ini melibatkan 12 orang dewasa yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Mereka diminta menjalani tiga jenis diet selama satu hari: diet standar, diet rendah karbohidrat, dan diet rendah karbohidrat rendah kalori. Hasilnya mengejutkan. Kedua diet rendah karbohidrat sama-sama membuat tubuh menggunakan lemak sebagai energi dan menurunkan kadar trigliserida, tanpa perlu memangkas […]

Oleh Diposting pada

Smartphone tiga lipat pertama di dunia sudah mejeng di Indonesia! Ya, HUAWEI bikin gebrakan yang jadi sorotan di media sosial dengan meluncurkan HUAWEI Mate XT Ultimate Design pada 30 April 2025 lalu. HUAWEI Mate XT | Ultimate Design menjadi smartphone unik serta canggih dengan tambahan teknologi layar dan engsel inovatif. Selain itu, lebih menariknya lagi, semua aplikasi penting pun dapat ditemui secara mudah di Huawei AppGallery! Yup, mulai dari Google Drive, Gmail, Google Docs, aplikasi meeting kayak Zoom dan Microsoft […]

Oleh Diposting pada

Apakah kendaraan Anda terkena tilang elektronik (ETLE)? Kini mengeceknya mudah! Anda bisa melakukannya secara online maupun offline, tergantung preferensi dan wilayah Anda. Informasi ini penting karena jika Anda menunda pembayaran denda, STNK Anda berpotensi diblokir, sehingga mempersulit proses jual beli kendaraan di kemudian hari. Ada beberapa metode yang bisa Anda gunakan untuk mengecek status tilang ETLE. Metode-metode ini meliputi pengecekan melalui situs web resmi ETLE, aplikasi Polri, SMS, dan juga secara langsung mengunjungi kantor polisi terdekat. Informasi yang dibutuhkan umumnya sama, yaitu nomor […]

Oleh Diposting pada

Lupa kata sandi Instagram memang bisa menjadi hal yang menyebalkan, terutama saat kita sangat ingin mengakses akun pribadi atau bisnis yang penting. Namun, jangan khawatir—ada berbagai cara praktis yang bisa dilakukan untuk melihat kembali password IG yang pernah tersimpan di perangkat Anda, baik di ponsel Android, iPhone, maupun komputer. Artikel ini akan membantu Anda memahami langkah-langkah tersebut secara rinci. Seiring berkembangnya teknologi, sistem operasi seperti Android, iOS, dan Windows telah menyediakan fitur penyimpanan kata sandi yang memungkinkan pengguna mengakses ulang informasi login […]

Oleh Diposting pada

Cara bikin yogurt sendiri di rumah kini menjadi pilihan banyak orang yang ingin menikmati camilan sehat dan segar tanpa tambahan bahan pengawet. Prosesnya ternyata tidak serumit yang dibayangkan, karena hanya membutuhkan dua bahan utama, yaitu susu dan bibit yogurt. Dengan alat dapur sederhana dan sedikit kesabaran, siapa pun bisa menghasilkan yogurt homemade yang lembut dan lezat. Selain lebih hemat, cara bikin yogurt sendiri di rumah juga memungkinkan Anda mengontrol rasa, tingkat keasaman, dan tekstur sesuai selera. Anda dapat menggunakan susu sapi, susu UHT, atau […]

Oleh Diposting pada

Daya tahan tubuh atau sistem imun yang baik dapat melindungi kita sejak pertama kali kuman penyebab penyakit masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, memiliki daya tahan tubuh yang kuat sangat penting untuk mencegah kita jatuh sakit. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh. Termasuk menerapkan pola hidup sehat, menghindari stres, hingga mengonsumsi suplemen agar sistem kekebalan tubuh tetap prima. Berikut beberapa langkah yang bisa ditempuh untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh : 1. Perbanyak makan sayur dan buahUntuk menjaga […]

Oleh Diposting pada

Pencegahan penyakit ginjal bisa dilakukan dengan pengelolaan tekanan darah dan kadar gula darah. Penyakit tekanan darah tinggi dan diabetes merupakan beberapa faktor risiko masalah ginjal yang mungkin tak banyak diketahui.Oleh karena itu, penyakit ginjal sebenarnya bisa dicegah dengan penerapan gaya hidup sehat. Berikut daftarnya dirangkum dari berbagai sumber. Pilih-Pilih Makanan Pilihlah makanan-makanan yang sehat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dikutip dari National Institutes of Health, mengonsumsi buah, sayur, biji-bijian utuh, dan susu rendah lemak sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal. […]

Oleh Diposting pada

Modernisasi telah membuat kemajuan teknologi yang sangat pesat. Dampak yang terasa dari modernisasi ini adalah kemudahan melakukan sesuatu dan segala macam proses pekerjaan yang kini dapat dikerjakan di rumah hanya menggunakan internet dan smartphone.  Salah satu bentuk nyatanya adalah pengecekan dan pembayaran pajak yang kini dapat dilakukan secara online. Pengecekan pajak kendaraan secara online berguna bagi pemilik kendaraan karena besaran pajak yang harus dibayarkan bisa berbeda setiap tahunnya. Pastinya pemilik kendaraan juga tidak ingin telat membayar karena terdapat denda. Bagi kamu yang masih bingung cara cek pajak kendaraan online, […]

Oleh Diposting pada

Akibat kesibukan dan rutinitas sehari-hari yang seakan tiada habisnya, semua orang pasti pernah merasakan penat dan suntuk. Untuk mengatasinya, tidak sedikit orang yang memilih untuk menjalani hobinya di tengah waktu senggang atau hari libur kerja. Ya, menekuni hobi bisa menjadi hal yang sangat menyenangkan dan ampuh dijadikan sebagai pelipur lara dan pelepas stres. Hanya saja, untuk sebagian orang, tidak jarang pengeluaran membengkak agar mampu memenuhi segala keperluan dalam menekuni hobi. Bahkan, tidak sedikit pula orang yang rela menghabiskan mayoritas penghasilannya […]

Oleh Diposting pada

Memasuki dunia pernikahan adalah saat yang sangat membahagiakan. Kamu mulai menjalani hidup bersama sebagai pasangan suami istri dalam menghadapi apapun yang terjadi dalam kehidupan. Saat kamu memulai keluarga kecilmu, ternyata tidak semuanya semudah yang kamu bayangkan, banyak hal yang ternyata harus dipikirkan lebih matang, terutama tentang masalah mengatur keuangan keluarga. Perubahan pola pikir harus mulai dilakukan. Saat ini, uangmu adalah uang bersama, maka itu tidak bisa kamu gunakan seperti layaknya saat kamu masih lajang. Seberapa besar pun penghasilan kamu, ternyata […]

Oleh Diposting pada

Modernisasi telah membuat kemajuan teknologi yang sangat pesat. Dampak yang terasa dari modernisasi ini adalah kemudahan melakukan sesuatu dan segala macam proses pekerjaan yang kini dapat dikerjakan di rumah hanya menggunakan internet dan smartphone.  Salah satu bentuk nyatanya adalah pengecekan dan pembayaran pajak yang kini dapat dilakukan secara online. Pengecekan pajak kendaraan secara online berguna bagi pemilik kendaraan karena besaran pajak yang harus dibayarkan bisa berbeda setiap tahunnya. Pastinya pemilik kendaraan juga tidak ingin telat membayar karena terdapat denda. Bagi kamu yang masih bingung cara cek […]