Oleh Diposting pada

Fungsi ginjal begitu penting bagi manusia. Tidak hanya berfungsi untuk menyaring dan membuang zat sisa atau limbah dari dalam tubuh, organ ini juga berperan penting dalam produksi sel darah merah. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga fungsi dan kesehatan ginjal. Ginjal terdiri dari sepasang organ, yaitu ginjal kiri dan ginjal kanan yang terletak di bawah tulang rusuk. Organ ini bentuknya menyerupai kacang merah dan berukuran sekitar 10-12 cm atau sebesar kepalan tangan. Ginjal memiliki sekitar satu juta unit penyaring […]

Oleh Diposting pada

Pencegahan penyakit ginjal bisa dilakukan dengan pengelolaan tekanan darah dan kadar gula darah. Penyakit tekanan darah tinggi dan diabetes merupakan beberapa faktor risiko masalah ginjal yang mungkin tak banyak diketahui.Oleh karena itu, penyakit ginjal sebenarnya bisa dicegah dengan penerapan gaya hidup sehat. Berikut daftarnya dirangkum dari berbagai sumber. Pilih-Pilih Makanan Pilihlah makanan-makanan yang sehat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dikutip dari National Institutes of Health, mengonsumsi buah, sayur, biji-bijian utuh, dan susu rendah lemak sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal. […]