Manfaat jus nanas dan timun berasal dari kandungan gizinya yang melimpah, mulai dari serat, vitamin, mineral, hingga antioksidan. Timun dan nanas juga kaya akan air dan elektrolit sehingga baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Berkat kandungannya ini, jus nanas dan timun cocok dikonsumsi sebagai minuman sehat sehari-hari, nih. Daftar Manfaat Jus Nanas dan Timun1. Menghidrasi tubuh2. Membuat kulit kenyal dan sehat3. Mencegah dan mengatasi sembelit4. Mencegah flu5. Menurunkan kolesterol6. Mempercepat penyembuhan luka7. Memperkuat tulang8. Mengontrol tekanan darah9. Menurunkan risiko terkena kanker Selain […]
Tag: menyehatkan
Beta Karoten Alami untuk Menyehatkan Mata dan Tubuh
Beta karoten adalah salah satu jenis karotenoid yang merupakan zat pigmen atau zat pewarna pada sayur dan buah berwarna merah, kuning, dan oranye. Beta karoten bisa diperoleh secara alami atau bisa juga dari suplemen. Namun, beta karoten alami lebih dianjurkan karena lebih aman. Sumber alami beta karoten adalah sayur-sayuran dan buah-buahan, seperti wortel, kangkung, brokoli, ubi jalar, labu, dan aprikot. Apabila dikonsumsi secara rutin, kebutuhan beta karoten harian akan dengan mudah terpenuhi. Dengan demikian, berbagai manfaat beta karoten yang baik […]
9 Manfaat Edamame untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Manfaat edamame untuk ibu hamil nggak main-main, nih. Beragam nutrisi penting, seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, zat besi, folat, kolin, juga zinc, bisa Bumil perolehdari kacang ini. Selain itu, kacang edamame juga menyimpan sejumlah vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E, yang baik untuk imunitas tubuh ibu dan janin. Bonusnya, rutin mengonsumsi kacang edamame saat hamil juga bisa mengontrol kenaikan berat badan ibu hamil karena kacang ini rendah kalori tetapi tinggi […]
