Liputan6.com, Jakarta – Memilih menu buka puasa yang tepat sangat penting agar tubuh tetap sehat selama Ramadan. Dietisien dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, Luthfianti Diana Mauludiyah, SGz, RD, mengingatkan masyarakat untuk tidak berlebihan mengonsumsi makanan manis saat berbuka. “Jika ingin konsumsi manis, cukup satu porsi kecil saat buka. Tidak perlu tambahan manis lagi saat sahur,” kata Fiana dikutip dari Antara pada Senin, 23 Februari 2026. Menurutnya, menjaga frekuensi konsumsi gula juga penting. Makanan manis sebaiknya […]
