Jika akhir-akhir ini Anda merasa mudah lupa atau sulit fokus, mungkin saatnya mengevaluasi asupan makanan sehari-hari. Penurunan fungsi otak yang sering dialami seiring bertambahnya usia atau tekanan hidup, bisa diatasi secara alami dengan mengonsumsi makanan yang mendukung kesehatan otak. Menurut Ayurveda, ilmu pengobatan holistik dari India, keseimbangan energi tubuh penting untuk menjaga kesehatan, termasuk fungsi otak. Selain itu, ilmu gizi modern juga mendukung konsumsi beberapa makanan tertentu yang dipercaya mampu memperkuat daya ingat dan meningkatkan konsentrasi. Berikut lima makanan yang […]
