Kayu secang (Caesalpinia sappan) sudah lama diolah sebagai bahan minuman herbal yang dicampur aneka rempah atau dikenal dengan sebutan wedang uwuh. Batang kayu secang terlebih dahulu diserut dan dijemur agar dapat digunakan sebagai bahan minuman. Umumnya, minuman berbahan serutan kayu secang dinikmati dengan cara diseduh menggunakan air hangat. Selain itu, kayu secang juga tersedia dalam bentuk ekstrak atau suplemen. Berbagai Manfaat Kayu Secang untuk KesehatanBeragam senyawa yang terdapat pada kayu secang dipercaya bermanfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat kayu secang […]
Tag: manfaat
Manfaat Daun Kelor untuk Mata dan Cara Menggunakannya
+Selain konsumsi makanan bernutrisi, ekstrak daun kelor maupun biji kelor juga bisa Anda manfaatkan untuk menjaga kesehatan mata. Manfaat ini berasal dari aneka nutrisi yang ada di dalamnya dan diketahui baik untuk mata, seperti vitamin A, vitamin C, serta antioksidan, seperti flavonoid, fenol, dan lutein. Selain kandungan di atas, daun kelor juga mengandung asam amino, beta karoten, kalsium, dan zat besi. Melalui beragam aneka nutrisi ini, daun kelor pun diduga memiliki sifat antiradang, antikuman, antikanker, dan antialergi. Dengan begitu, kesehatan mata tetap terjaga dan Anda pun terhindar dari […]
Manfaat Teh Pahit bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Teh sudah menjadi salah satu minuman paling populer di dunia. Sebagian orang mungkin minum teh hampir setiap hari. Nah, teh sering kali dikonsumsi dengan gula sehingga rasanya manis. Tidak jarang, gula yang ditambahkan terlalu banyak. Padahal, penambahan gula secara berlebih dapat meningkatkan kalori dan mengurangi kandungan polifenol di dalam teh. Oleh karena itu, untuk mengoptimalkan manfaat teh pahit, minuman ini lebih baik dikonsumsi tanpa pemanis. Beragam Manfaat Teh Pahit :1. Mengatasi diare2. Menurunkan berat badan3. Mengurangi kecemasan4. Menjaga kesehatan tulang5. Mengelola diabetes […]
Chai Tea, Tea Rempah Dengan Manfaat Melimpah
Rasa dan aroma rempah yang kuat membuat chai tea begitu dikenal di berbagai belahan dunia. Teh ini merupakan kombinasi antara teh hitam atau teh hijau, jahe, serta rempah, seperti kapulaga, kayu manis, adas, lada hitam, bunga lawang, dan cengkeh. Jika umumnya teh cukup diseduh dengan air hangat, chai tea perlu diseduh dengan air dan susu hangat. Makanya, di banyak kedai kopi, chai tea biasanya ditawarkan dengan nama chai latte. Beragam Manfaat Chai Tea yang Perlu Kamu TahuChai tea mengandung katekin dan theaflavin […]
Manfaat Daun Sambiloto untuk Kulit yang Sayang Dilewatkan
Daun sambiloto (Andrographis paniculata) adalah salah satu tanaman obat tradisional yang banyak dibudidayakan di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia. Daun ini dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan fungsi hati, penyakit jantung, alergi, hingga infeksi. Beberapa studi mengungkapkan bahwa daun sambiloto kaya akan antioksidan, seperti andrographolide, flavonoid, terpenoid, tannin, dan saponin. Selain itu, tanaman ini juga diketahui bersifat antiradang, antikanker, antibakteri, dan antivirus. Dengan beragam nutrisinya tersebut, daun sambiloto diketahui dapat menurunkan risiko terkena masalah kulit. Inilah mengapa Anda bisa memanfaatkan daun sambiloto untuk […]
Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan
Daun mint bisa tumbuh secara alami di seluruh benua, kecuali benua Antartika, dan termasuk dalam genus Monarda. Manfaat daun mint bisa diperoleh dengan mengonsumsinya sebagai teh, sebagai campuran dalam minuman, dikeringkan sebagai bumbu masakan, atau dijadikan minyak esensial. Kandungan Nutrisi Daun MintMeski berukuran kecil, daun mint memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan. Hal ini diperoleh dari beragam kandungan nutrisi yang terdapat di dalam daun mint. Dalam 100 gram daun mint, terkandung 78 gr air dan beberapa nutrisi berikut ini : […]
Manfaat Kacang Hijau yang Sayang untuk Dilewatkan
Kacang hijau (Vigna radiata) merupakan jenis kacang-kacangan yang berasal dari India. Meski begitu, jenis kacang yang satu ini sudah banyak ditemukan di sebagian besar negara di dunia, salah satunya Indonesia. Di Indonesia, kacang hijau sering diolah menjadi makanan dan minuman, misalnya bubur kacang hijau, tempe, dan es kacang hijau. Selain rasanya yang lezat, kacang hijau juga bisa memberikan manfaat kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Kandungan Nutrisi pada Kacang Hijau Dalam 100 gram kacang hijau terkandung 31 kalori […]
Manfaat Keju untuk Kesehatan
Keju adalah salah satu produk olahan susu yang dapat dikonsumsi sebagai camilan atau diolah menjadi berbagai jenis makanan. Tak hanya lezat, keju juga dikenal sebagai sumber nutrisi yang baik bagi tubuh. Meski demikian, sebagian orang takut mengonsumsinya karena kandungan lemak dan garam di dalamnya. Padahal, bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, ada banyak manfaat keju untuk kesehatan yang bisa diperoleh. Manfaat Keju untuk Kesehatan Manfaat keju diperoleh dari berbagai kandungannya, seperti kalsium, zinc, fosfor, vitamin A, dan vitamin D. Selain itu, keju juga […]
Manfaat Buah Cermai yang Sayang Untuk Dilewatkan
Buah cermai atau gooseberry biasanya berwarna hijau dan berukuran kecil. Buah ini memiliki cita rasa asam tetapi menyegarkan, sehingga sering kali diolah menjadi manisan atau asinan. Tak hanya menyegarkan, buah ini juga memiliki manfaat yang beragam bagi kesehatan karena mengandung nutrisi penting bagi tubuh. Di dalam 150 gram buah cermai terdapat 66 kalori dan berbagai nutrisi, seperti : Selain itu, buah cermai juga kaya akan antioksidan dan nutrisi penting lain yang membawa manfaat untuk kesehatan, seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan folat. Beragam Manfaat Buah […]
Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Kesehatan
Di dalam minyak kayu putih terkandung sejumlah senyawa kimia tertentu yang diketahui baik untuk kesehatan, seperti cineole, linalool, dan terpineol. Minyak kayu putih dihasilkan dari penyulingan ranting dan daun segar pohon kayu putih (Melaleuca leucadendra) dengan aroma yang cukup tajam. Minyak kayu putih memiliki banyak nama lain, seperti Kajuputi leucadendra, Aceite de Cajeput, Cajeputi aetheroleum, dan cajeput oil. Berbagai Macam Manfaat Minyak Kayu Putih Jika Anda mengggunakan minyak kayu putih dengan cara yang tepat, minyak ini bisa menjadi teman penghangat dan pengurang rasa tidak nyaman ketika badan terasa kurang sehat. […]
Manfaat Toge Untuk Kesehatan
Toge atau kecambah adalah sayuran yang berasal dari biji kacang hijau atau kacang kedelai. Walau berukuran kecil dan harganya murah, manfaat toge untuk kesehatan sangat beragam karena bahan makanan ini mengandung banyak nutrisi penting. Nutrisi tersebut di antaranya adalah karbohidrat, protein, serat, vitamin B, vitamin C, vitamin K, folat, zat besi, kalium, dan fosfor. Selain itu, toge juga mengandung beragam antioksidan, seperti beta karoten, polifenol, dan asam fenolat yang bermanfaat bagi kesehatan. Beragam Manfaat Toge bagi Kesehatan :1. Melancarkan pencernaanKandungan serat […]
Manfaat Daun Pohpohan Bagi Kesehatan Tubuh
Daun pohpohan umumnya dikonsumsi dalam keadaan segar sebagai lalapan. Selain karena rasanya yang lezat, sayuran segar memang dikenal memiliki kandungan vitamin dan serat lebih banyak dibandingkan dengan sayuran yang diolah. Daun pohpohan mengandung ragam vitamin dan mineral, protein, karbohidrat, serat, serta senyawa tanaman, seperti flavonoid dan fenolik. Daun Pohpohon dan Manfaatnya : 1. Mencegah karies gigiKaries gigi disebabkan oleh bakteri porphyromonas gingivalis. Mengonsumsi daun pohpohan bisa membantu mencegah karies gigi karena di dalamnya mengandung senyawa aktif yang bersifat antibakteri. Untuk mengoptimalkan manfaat yang […]