Manfaat ikan salmon untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Soalnya, ikan laut yang berasal dari Samudera Pasifik dan Samudra Atlantik ini mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh dan mampu melindungi tubuh dari berbagai jenis penyakit. Ikan salmon termasuk salah satu ikan paling bergizi untuk dikonsumsi. Ikan yang berwarna kemerahan dan bertekstur lembut ini merupakan sumber asam lemak omega-3 dan protein berkualitas tinggi yang rendah merkuri. Oleh sebab itu, tidak heran jika ada banyak manfaat ikan salmon bagi kesehatan tubuh. […]
Tag: manfaat
8 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan dan Aturan Konsumsinya
Manfaat bawang putih telah dikenal untuk menurunkan kolesterol sekaligus menjaga kesehatan jantung. Zat di dalamnya bahkan diketahui juga menjaga kesehatan pembuluh darah dan fungsi otak. Supaya semua khasiat bawang putih diperoleh, perhatikan pula cara konsumsinya yang benar. Bawang putih memiliki aroma yang menyengat, tetapi manfaat kesehatan yang dimiliki sangatlah beragam. Manfaat bawang putih tersebut dapat diperoleh dengan berbagai cara, mulai dari memakannya dalam kondisi mentah, mengolahnya dengan bahan makanan lain, hingga mengonsumsi suplemen ekstrak bawang putih. Makan bawang putih mentah […]
9 Manfaat Apel untuk Tubuh Sehat dan Terhindar dari Penyakit
Peribahasa “an apple a day keeps the doctor away” ternyata bukan hanya sekedar mitos, melainkan fakta yang dapat dibuktikan kebenarannya. Hal ini karena manfaat apel sangatlah banyak berkat kandungan nutrisi di dalamnya yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Guna mendapatkan berbagai manfaat apel, Anda bisa mengonsumsinya dengan berbagai cara, baik dimakan langsung, dibuat jus, atau dijadikan salad buah. Kandungan Nutrisi dalam Apel Dalam 1 buah apel dengan berat sekitar 100 gram terkandung 84,1 gram air dan 2,6 gram serat, serta beragam […]
9 Manfaat Edamame untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Manfaat edamame untuk ibu hamil nggak main-main, nih. Beragam nutrisi penting, seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, zat besi, folat, kolin, juga zinc, bisa Bumil perolehdari kacang ini. Selain itu, kacang edamame juga menyimpan sejumlah vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E, yang baik untuk imunitas tubuh ibu dan janin. Bonusnya, rutin mengonsumsi kacang edamame saat hamil juga bisa mengontrol kenaikan berat badan ibu hamil karena kacang ini rendah kalori tetapi tinggi […]
5 Manfaat Edamame untuk Kesehatan Tubuh
Edamame sebenarnya adalah kacang kedelai. Perbedaanya dengan kacang kedelai adalah edamame dipanen saat masih muda dan berwarna hijau. Edamame juga sering dijual dalam bentuk utuh dengan polong atau kulitnya, sedangkan kacang kedelai tidak. Kandungan Nutrisi di Dalam Edamame Ragam manfaat yang ditawarkan edamame tentu tak lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Di dalam 100 gram edamame terkandung sekitar 121 kalori dan beberapa nutrisi berikut: Selain itu, edamame juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan […]
8 Manfaat Omega-3 yang Tidak Boleh Dilewatkan
Omega-3 adalah sejenis minyak sehat atau lemak tak jenuh ganda yang banyak terdapat pada ikan, seperti ikan tuna, salmon, tongkol, dan sarden. Tidak hanya pada ikan atau minyak ikan, omega-3 juga terdapat pada telur, minyak kanola, kacang kedelai, dan biji-bijian. Ada tiga jenis omega-3 yang baik untuk kesehatan, yaitu asam alfa-linoleat (ALA), asam eicosapentaenoic (EPA), dan asam docosahexaenoic (DHA). EPA dan DHA dapat ditemukan pada makanan laut, sedangkan ALA pada tumbuhan. EPA dan DHA adalah jenis asam lemak omega-3 yang dapat diserap […]
Deposito Berjangka – Pengertian, Manfaat dan Cara Investasi
Investasi biasanya digunakan sebagai bagian dari perencanaan keuangan untuk jangka panjang, seperti untuk modal bisnis, beli rumah, biaya menikah dan dana pensiun atau bisa disebut sebagai investasi jangka panjang. Trendi, cuan dan mudah dilakukan menjadikan alasan investasi semakin menjadi primadona dikalangan para generasi millenial dan Z saat ini. Ditambah dengan beragam aplikasi online yang membuat akses untuk bermain investasi secara online, sehingga membuat peminat investasi semakin tinggi. Seperti investasi saham, emas, reksa dana dan deposito. Berbicara soal deposito, sampai saat ini produk […]
Jakarta Interbank Offered Rate atau JIBOR: Pengertian, Manfaat, Tugas, dan Sistem Layanannya
Pada aktivitas pinjaman atau kredit, seluruh ketentuan dan aturan terkait kegiatan tersebut pasti akan didasarkan pada suatu acuan kebijakan tertentu. Jika tidak, bukan tidak mungkin penyedia layanan keuangan tersebut akan memasang tingkat bunga yang terlampau tinggi dan merugikan pihak yang terkait di dalamnya. Salah satu referensi yang digunakan untuk menetapkan suku bunga pada aktivitas pinjaman di Indonesia adalah JIBOR atau Jakarta Interbank Offered Rate. Secara sederhana, JIBOR bisa dipahami sebagai tolok ukur bunga atau benchmark rate pada pasar uang. Karena perhitungannya dilakukan secara periodik, adanya JIBOR […]
Jakarta Interbank Offered Rate atau JIBOR: Pengertian, Manfaat, Tugas, dan Sistem Layanannya
Pada aktivitas pinjaman atau kredit, seluruh ketentuan dan aturan terkait kegiatan tersebut pasti akan didasarkan pada suatu acuan kebijakan tertentu. Jika tidak, bukan tidak mungkin penyedia layanan keuangan tersebut akan memasang tingkat bunga yang terlampau tinggi dan merugikan pihak yang terkait di dalamnya. Salah satu referensi yang digunakan untuk menetapkan suku bunga pada aktivitas pinjaman di Indonesia adalah JIBOR atau Jakarta Interbank Offered Rate. Secara sederhana, JIBOR bisa dipahami sebagai tolok ukur bunga atau benchmark rate pada pasar uang. Karena perhitungannya dilakukan secara periodik, adanya JIBOR […]
Penting, Ini Manfaat Memiliki Dana Darurat Ketika Berkeluarga
Dana darurat menjadi sangat penting dalam pengelolaan keuangan. Apalagi bagi kamu yang sudah berkeluarga. Pasalnya, dana darurat memiliki banyak manfaat dan bisa mempersiapkan masa depan dengan baik. Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat dari dana darurat Sakit Tidak ada waktu yang pasti kapan kita akan sakit. Maka dari itu, untuk memberikan proteksi sangat penting untuk memiliki asuransi. Namun, asuransi saja tidak cukup, mengingat ada saja tagihan medis yang tidak tertutup oleh asuransi. Maka dari itu, penting memiliki dana darurat yang sudah […]
Pengertian Thrift, Manfaat dan Tipsnya
Thrift merupakan salah satu istilah yang terbilang populer selama beberapa waktu belakangan ini. Selain kata yang satu ini, istilah thrifting dan thrift shop juga ikut populer di saat bersamaan, terutama di kalangan para peminat aktivitas belanja. Thrift artinya membeli baju dalam kondisi bekas, meskipun istilah ini juga kerap digunakan untuk barang lainnya selain pakaian. Aktivitas ini dianggap dapat membantu untuk mengurangi jumlah limbah pakaian, mengingat limbah yang diproduksi dari pakaian memang menjadi salah satu yang paling banyak jumlahnya. Selain itu, aktivitas belanja yang satu ini juga […]
Jakarta Interbank Offered Rate atau JIBOR: Pengertian, Manfaat, Tugas, dan Sistem Layanannya
Pada aktivitas pinjaman atau kredit, seluruh ketentuan dan aturan terkait kegiatan tersebut pasti akan didasarkan pada suatu acuan kebijakan tertentu. Jika tidak, bukan tidak mungkin penyedia layanan keuangan tersebut akan memasang tingkat bunga yang terlampau tinggi dan merugikan pihak yang terkait di dalamnya. Salah satu referensi yang digunakan untuk menetapkan suku bunga pada aktivitas pinjaman di Indonesia adalah JIBOR atau Jakarta Interbank Offered Rate. Secara sederhana, JIBOR bisa dipahami sebagai tolok ukur bunga atau benchmark rate pada pasar uang. Karena perhitungannya dilakukan secara periodik, adanya JIBOR […]