Oleh Diposting pada

Makanan mengandung zat besi harus Anda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi tersebut setiap harinya. Ini karena zat besi diperlukan untuk mencegah dan mengatasi anemia serta menjaga daya tahan tubuh. Zat besi merupakan komponen utama dalam pembentukan hemoglobin, yaitu protein yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Selain itu, zat besi juga menjadi komponen penting dari mioglobin, yakni protein yang membantu suplai oksigen ke otot . Dengan demikian, tubuh memerlukan zat besi dalam jumlah yang cukup dari makanan mengandung zat besi […]

Oleh Diposting pada

Fungsi ginjal begitu penting bagi manusia. Tidak hanya berfungsi untuk menyaring dan membuang zat sisa atau limbah dari dalam tubuh, organ ini juga berperan penting dalam produksi sel darah merah. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga fungsi dan kesehatan ginjal. Ginjal terdiri dari sepasang organ, yaitu ginjal kiri dan ginjal kanan yang terletak di bawah tulang rusuk. Organ ini bentuknya menyerupai kacang merah dan berukuran sekitar 10-12 cm atau sebesar kepalan tangan. Ginjal memiliki sekitar satu juta unit penyaring […]

Oleh Diposting pada

Konsumsi berbagai jenis makanan yang baik untuk ginjal tidak hanya dapat menjaga organ ini tetap sehat, tetapi juga berfungsi secara optimal. Hal ini karena ginjal memiliki peran yang begitu penting bagi kesehatan, mulai dari menyaring darah hingga menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Ginjal merupakan salah satu organ penting dalam tubuh. Bila fungsinya terganggu, sisa metabolisme tubuh dan kelebihan cairan dari darah dapat menumpuk dan menyebabkan berbagai penyakit. Oleh karena itu, kesehatan ginjal harus selalu dijaga dan salah satu caranya adalah […]

Oleh Diposting pada

Pencegahan penyakit ginjal bisa dilakukan dengan pengelolaan tekanan darah dan kadar gula darah. Penyakit tekanan darah tinggi dan diabetes merupakan beberapa faktor risiko masalah ginjal yang mungkin tak banyak diketahui.Oleh karena itu, penyakit ginjal sebenarnya bisa dicegah dengan penerapan gaya hidup sehat. Berikut daftarnya dirangkum dari berbagai sumber. Pilih-Pilih Makanan Pilihlah makanan-makanan yang sehat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dikutip dari National Institutes of Health, mengonsumsi buah, sayur, biji-bijian utuh, dan susu rendah lemak sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal. […]

Oleh Diposting pada

Penyebab kanker memang belum diketahui secara pasti. Meski begitu, terdapat sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker.Selain genetik, gaya hidup yang tak sehat, misalnya mengonsumsi minuman tertentu juga bisa meningkatkan seseorang terkena kanker. Berikut beberapa minuman yang sebaiknya di batasi lantaran di sukai sel kanker. 1. AlkoholDi kutip dari Centers for Disease Control and Prevention Amerika Serikat (CDC), beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi tiga atau lebih minuman beralkohol per hari dapat meningkatkan risiko kanker lambung, pankreas, hingga kanker prostat. […]

Oleh Diposting pada

Di dunia kesehatan, kamu tentu tidak jarang mendengar kutipan yang berbunyi “mencegah lebih baik ketimbang mengobati”. Maksud dari kutipan tersebut adalah mencegah datangnya penyakit dengan mencanangkan gaya hidup yang sehat jauh lebih baik daripada harus mengobati penyakit yang sudah terlanjur menyerang. Hal ini dikarenakan biaya pengobatan di rumah sakit biasanya sangat besar dan bisa mengacaukan keuangan seketika. Karena alasan itulah menjaga gaya hidup harus senantiasa diperhatikan agar tubuh tidak rentan terkena penyakit. Namun, tahukah kamu bahwa menjaga gaya hidup yang sehat […]

Oleh Diposting pada

Semua orang pasti telah memahami tentang pentingnya memiliki tabungan. Hanya saja, tetap saja ada banyak orang yang abai dan memandang sebelah mata manfaat dari pos keuangan tersebut. Khususnya tabungan kesehatan, kamu membutuhkannya untuk menjamin kehidupan yang lebih nyaman, aman, dan jauh dari rasa khawatir.  Dengan memiliki tabungan kesehatan ini, ada banyak tujuan dan manfaat yang bisa kamu rasakan. Beberapa di antaranya adalah menjamin biaya pengobatan dan perawatan di rumah sakit, menjalani rawat inap atau rawat jalan, dan banyak lagi hal lainnya […]

Oleh Diposting pada

Semua orang pasti telah memahami tentang pentingnya memiliki tabungan. Hanya saja, tetap saja ada banyak orang yang abai dan memandang sebelah mata manfaat dari pos keuangan tersebut. Khususnya tabungan kesehatan, kamu membutuhkannya untuk menjamin kehidupan yang lebih nyaman, aman, dan jauh dari rasa khawatir.  Dengan memiliki tabungan kesehatan ini, ada banyak tujuan dan manfaat yang bisa kamu rasakan. Beberapa di antaranya adalah menjamin biaya pengobatan dan perawatan di rumah sakit, menjalani rawat inap atau rawat jalan, dan banyak lagi hal […]

Oleh Diposting pada

Memiliki bayi tentu akan membuat keluarga menjadi lebih bahagia. Banyak persiapan yang biasanya dilakukan untuk menyambut kehadiran si kecil di tengah-tengah keluarga, salah satunya persiapan financial.  Selain memenuhi berbagai kebutuhan si kecil,  memberikan jaminan kesehatan juga tentu menjadi hal yang tak kalah pentingnya. Hal ini bisa dilakukan dengan cara memberi perlindungan melalui layanan asuransi kesehatan. Pembelian asuransi kesehatan menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memberikan jaminan kesehatan itu sendiri.  Tips Membeli Asuransi Kesehatan Bayi Memutuskan untuk membeli produk asuransi […]

  • 1
  • 2