Lemak visceral yang menumpuk di sekitar organ dalam menjadi penyebab perut buncit dan meningkatkan risiko penyakit serius seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung. Spesialis Gizi Klinik dr. Raissa E Djuanda, SpGK, menjelaskan bahwa strategi mengurangi lemak visceral mirip dengan penurunan berat badan pada umumnya. Menurut dr. Raissa, pola makan sehat yang dianjurkan meliputi konsumsi sayur, buah, biji-bijian utuh, protein tanpa lemak, dan produk susu tanpa lemak. Penting juga membatasi asupan gula, lemak trans, dan garam berlebihan. […]
Tag: judi online
5 Alasan Protein Paling Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
Mengurangi porsi makan saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan secara efektif. Para ahli menyarankan penambahan asupan protein sebagai strategi yang lebih ampuh dan alami. Protein, selain penting untuk kesehatan otot, tulang, dan kulit, juga berperan besar dalam proses penurunan berat badan. Berikut lima alasan mengapa protein dianggap paling efektif dalam membantu menurunkan berat badan: Dengan berbagai manfaat ini, memperbanyak konsumsi protein bisa menjadi langkah cerdas bagi siapa pun yang ingin menurunkan berat badan secara sehat dan berkelanjutan.
Presiden Prabowo Terbitkan Perpres Perlindungan bagi Jaksa, TNI Dilibatkan
Jakarta, 24 Mei 2025 – Presiden Prabowo Subianto resmi mengeluarkan Peraturan Presiden (Perpres) No. 66 Tahun 2025 tentang Pelindungan Negara terhadap Jaksa dalam Melaksanakan Tugas dan Fungsi Kejaksaan Republik Indonesia. Perpres ini menjadi regulasi penting yang memberikan perlindungan hukum dan keamanan bagi jaksa, baik terhadap diri, jiwa, maupun harta benda mereka. Perlindungan tersebut akan dilakukan oleh Polri dan didukung oleh TNI, sebagai bentuk sinergi antarlembaga dalam mendukung kerja Kejaksaan. Akademisi Universitas Airlangga, Prof Henri Subiakto, menilai Perpres ini menunjukkan tingginya […]
Polisi Tangkap 17 Orang Terkait Pendudukan Lahan BMKG oleh Ormas GRIB Jaya
Tangerang Selatan, 24 Mei 2025 – Polisi menangkap 17 orang terkait dugaan pendudukan ilegal dan pungutan liar (pungli) di lahan milik BMKG di Pondok Aren, Tangerang Selatan. Sebanyak 11 orang di antaranya merupakan anggota ormas GRIB Jaya, dan enam lainnya mengaku sebagai ahli waris tanah tersebut. Kabid Humas Polda Metro Jaya, Kombes Ade Ary Syam Indradi, menyatakan bahwa penangkapan ini merupakan bagian dari Operasi Berantas Jaya, dengan melibatkan 426 personel. Para pelaku diduga menguasai lahan tanpa hak, lalu memungut uang […]
Lima Gempa Guncang Indonesia pada Sabtu, 24 Mei 2025
Jakarta – Sejumlah wilayah di Indonesia diguncang gempa bumi pada Sabtu (24/5/2025). Berdasarkan data Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), hingga pukul 20.15 WIB tercatat lima kali lindu terjadi di berbagai daerah, dengan episentrum sebagian besar berada di Sulawesi Tenggara. Gempa pertama terjadi di Kolaka Timur, Sulawesi Tenggara, pada pukul 03.41 WIB dengan magnitudo 2,8 dan kedalaman 5 kilometer. Selanjutnya, gempa bermagnitudo 3,7 mengguncang Bondoala, Konawe pada pukul 04.35 WIB dan dirasakan hingga Kendari. Pada pukul 06.52 WIB, gempa bermagnitudo […]
Prabowo Sambut PM China Li Qiang, Tegaskan Strategisnya Hubungan Indonesia-Tiongkok
Jakarta, 24 Mei 2025 — Presiden Prabowo Subianto menyampaikan penghormatan dan rasa syukurnya atas eratnya hubungan antara Indonesia dan China dalam acara Indonesia-China Business Reception 2025 yang digelar di Jakarta, Sabtu malam. Dalam pidatonya, Prabowo menekankan pentingnya momen ini sebagai bagian dari sejarah panjang persahabatan kedua negara. “Kita sekarang sedang menyaksikan sebuah momentum penting dalam sejarah hubungan antara Republik Indonesia dan Republik Rakyat Tiongkok. Dua bangsa besar yang telah menjalin persahabatan dan perdagangan selama ratusan tahun,” ujar Prabowo di hadapan […]
Pembunuh Balita di Tangerang Ditangkap, Profesi Sekuriti Bandara dan Kekasih Ibu Korban
Fakta baru terungkap dari kasus pembunuhan seorang balita berinisial MA (4) yang jasadnya ditemukan hangus terbakar di dalam kontrakan di Rawa Burung, Kosambi, Kabupaten Tangerang. Liputan6.com, Jakarta Fakta baru terungkap dari kasus pembunuhan seorang balita berinisial MA (4) yang jasadnya ditemukan hangus terbakar di dalam kontrakan di Rawa Burung, Kosambi, Kabupaten Tangerang. Pelakunya adalah Heri Budiman (HB), berusia 38 tahun, kekasih ibu korban dan bekerja sebagai sekuriti di Bandara Soekarno-Hatta. “Telah diamankan saudara HB. Saudara HB ini usianya 38 tahun. […]
Gubernur Dedi Mulyadi Diancam Dibunuh, Ini Doa Rasulullah saat Keselamatannya Terancam
Liputan6.com, Jakarta – Sebuah komentar bernada ancaman muncul di akun YouTube resmi Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi. Komentar tersebut bukan sekadar kritik biasa, melainkan ancaman pembunuhan secara terang-terangan. Ancaman tersebut muncul saat Dedi Mulyadi tengah melakukan siaran langsung melalui fitur Live Chat di kanal YouTube-nya. Salah satu akun yang tidak dikenal menuliskan ancaman pembunuhan secara gamblang di kolom komentar siaran tersebut. Menanggapi hal itu, Kepolisian Daerah Jawa Barat menyatakan akan menyelidiki lebih lanjut dugaan Dedi Mulyadi diancam dibunuh tersebut dan […]
Jusuf Kalla Kritik Trump Usir Mahasiswa Asing dari Harvard: “Gila, Hanya karena Sentimen ke China”
Jakarta, 24 Mei 2025 — Wakil Presiden RI ke-10 dan ke-12, Jusuf Kalla (JK), menanggapi keras keputusan Presiden Amerika Serikat Donald Trump yang melarang mahasiswa asing kuliah di Universitas Harvard. Dalam acara Meet The Leaders di Universitas Paramadina, Jakarta, JK menyebut kebijakan tersebut sebagai tindakan emosional dan tidak rasional yang dilatarbelakangi sentimen terhadap China. “Trump melawan dunia. Kenapa bukan Amerika melawan dunia? Trump melawan dunia, karena di Amerika sendiri dia tidak disenangi. Orang berontak, orang konflik, orang demo terus-menerus,” ujar […]
20 Orang Jaga 24 Jam Sapi Kurban Presiden Prabowo di Sulsel
Sapi kurban Presiden Prabowo Subianto jenis Simental di Gowa, Sulsel, dijaga ketat oleh 20 orang selama 24 jam. Sapi ini dirawat khusus selama tiga tahun dengan pakan dan vaksinasi rutin menjelang Iduladha. Liputan6.com, Gowa – Sapi kurban milik Presiden Prabowo Subianto yang berada di Kabupaten Gowa, Sulawesi Selatan, mendapatkan penjagaan ekstra ketat. Sebanyak 20 orang ditugaskan untuk merawat dan menjaga sapi jenis Simental tersebut selama 24 jam penuh. “Penjagaan kami lakukan secara ekstra. Saat ini ada sekitar 20 orang pekerja […]
Jubir Prabowo Tanggapi soal Ormas GRIB Jaya Duduki Lahan BMKG di Tangsel
Liputan6.com, Jakarta Juru Bicara Presiden Prabowo Subianto, Prasetyo Hadi belum mengetahui soal pendudukan lahan milik Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) oleh organisasi kemasyarakatan (ormas) GRIB Jaya. Dia berjanji akan mengecek dugaan kasus pendudukan lahan milik BMKG oleh GRIB Jaya tersebut. “Aku belum dengar, nanti aku cek ya,” kata Prasetyo kepada wartawan di Kompleks Istana Kepresidenan Jakarta, Jumat (23/5/2025). Kendati begitu, dia memastikan bahwa kepolisian tengah masih melakukan penegakan pemberantasan aksi premanisme dalam beberapa waktu terakhir. Tak hanya yang memberantas […]
Kasus Pembunuhan Nakhoda KM Poseidon 03 Terungkap, Dibuang ke Laut karena Tegur ABK
Liputan6.com, Jakarta – Direktorat Kepolisian Perairan (Ditpolair) Korpolairud Baharkam Polri akhirnya berhasil mengungkap kasus hilangnya seorang nakhoda KM Poseidon bernama Tupal Sianturi yang diduga dibunuh dan dibuang ke laut oleh anak buah kapalnya (ABK) sendiri. Kasus ini mencuat setelah anak korban melapor ke Markas Korpolairud pada 6 April 2024, karena sang ayah tak kunjung kembali usai melaut bersama KM Poseidon 03. Setelah penyelidikan intensif selama hampir setahun, polisi mengungkap bahwa Tupal Sianturi ternyata didorong ke laut oleh dua anak buah […]