Mengurangi porsi makan saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan secara efektif. Para ahli menyarankan penambahan asupan protein sebagai strategi yang lebih ampuh dan alami. Protein, selain penting untuk kesehatan otot, tulang, dan kulit, juga berperan besar dalam proses penurunan berat badan. Berikut lima alasan mengapa protein dianggap paling efektif dalam membantu menurunkan berat badan: Dengan berbagai manfaat ini, memperbanyak konsumsi protein bisa menjadi langkah cerdas bagi siapa pun yang ingin menurunkan berat badan secara sehat dan berkelanjutan.
Tag: judi bola
Presiden Prabowo Terbitkan Perpres Perlindungan bagi Jaksa, TNI Dilibatkan
Jakarta, 24 Mei 2025 – Presiden Prabowo Subianto resmi mengeluarkan Peraturan Presiden (Perpres) No. 66 Tahun 2025 tentang Pelindungan Negara terhadap Jaksa dalam Melaksanakan Tugas dan Fungsi Kejaksaan Republik Indonesia. Perpres ini menjadi regulasi penting yang memberikan perlindungan hukum dan keamanan bagi jaksa, baik terhadap diri, jiwa, maupun harta benda mereka. Perlindungan tersebut akan dilakukan oleh Polri dan didukung oleh TNI, sebagai bentuk sinergi antarlembaga dalam mendukung kerja Kejaksaan. Akademisi Universitas Airlangga, Prof Henri Subiakto, menilai Perpres ini menunjukkan tingginya […]
Polisi Tangkap 17 Orang Terkait Pendudukan Lahan BMKG oleh Ormas GRIB Jaya
Tangerang Selatan, 24 Mei 2025 – Polisi menangkap 17 orang terkait dugaan pendudukan ilegal dan pungutan liar (pungli) di lahan milik BMKG di Pondok Aren, Tangerang Selatan. Sebanyak 11 orang di antaranya merupakan anggota ormas GRIB Jaya, dan enam lainnya mengaku sebagai ahli waris tanah tersebut. Kabid Humas Polda Metro Jaya, Kombes Ade Ary Syam Indradi, menyatakan bahwa penangkapan ini merupakan bagian dari Operasi Berantas Jaya, dengan melibatkan 426 personel. Para pelaku diduga menguasai lahan tanpa hak, lalu memungut uang […]
Pemprov DKI Jakarta Akan Bangun Taman Terpadu 6,2 Hektare
Jakarta – Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta akan membangun taman terpadu seluas 6,2 hektare dengan menggabungkan Taman Leuser, Ayodya, dan Langsat. Gubernur DKI Jakarta, Pramono Anung, mengumumkan rencana tersebut dalam acara di Taman Literasi Blok M, Sabtu (24/5/2025). Proyek ini akan dimulai dalam 1–2 bulan ke depan dan menjadi bagian dari upaya menghadirkan ruang publik yang inklusif dan terbuka sepanjang waktu. Kawasan taman terpadu itu akan dilengkapi dengan fasilitas jogging track 24 jam, serta ditujukan sebagai tempat berkumpul dan berekspresi […]
Lima Gempa Guncang Indonesia pada Sabtu, 24 Mei 2025
Jakarta – Sejumlah wilayah di Indonesia diguncang gempa bumi pada Sabtu (24/5/2025). Berdasarkan data Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), hingga pukul 20.15 WIB tercatat lima kali lindu terjadi di berbagai daerah, dengan episentrum sebagian besar berada di Sulawesi Tenggara. Gempa pertama terjadi di Kolaka Timur, Sulawesi Tenggara, pada pukul 03.41 WIB dengan magnitudo 2,8 dan kedalaman 5 kilometer. Selanjutnya, gempa bermagnitudo 3,7 mengguncang Bondoala, Konawe pada pukul 04.35 WIB dan dirasakan hingga Kendari. Pada pukul 06.52 WIB, gempa bermagnitudo […]
Pembunuh Balita di Tangerang Ditangkap, Profesi Sekuriti Bandara dan Kekasih Ibu Korban
Fakta baru terungkap dari kasus pembunuhan seorang balita berinisial MA (4) yang jasadnya ditemukan hangus terbakar di dalam kontrakan di Rawa Burung, Kosambi, Kabupaten Tangerang. Liputan6.com, Jakarta Fakta baru terungkap dari kasus pembunuhan seorang balita berinisial MA (4) yang jasadnya ditemukan hangus terbakar di dalam kontrakan di Rawa Burung, Kosambi, Kabupaten Tangerang. Pelakunya adalah Heri Budiman (HB), berusia 38 tahun, kekasih ibu korban dan bekerja sebagai sekuriti di Bandara Soekarno-Hatta. “Telah diamankan saudara HB. Saudara HB ini usianya 38 tahun. […]
Gubernur Dedi Mulyadi Diancam Dibunuh, Ini Doa Rasulullah saat Keselamatannya Terancam
Liputan6.com, Jakarta – Sebuah komentar bernada ancaman muncul di akun YouTube resmi Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi. Komentar tersebut bukan sekadar kritik biasa, melainkan ancaman pembunuhan secara terang-terangan. Ancaman tersebut muncul saat Dedi Mulyadi tengah melakukan siaran langsung melalui fitur Live Chat di kanal YouTube-nya. Salah satu akun yang tidak dikenal menuliskan ancaman pembunuhan secara gamblang di kolom komentar siaran tersebut. Menanggapi hal itu, Kepolisian Daerah Jawa Barat menyatakan akan menyelidiki lebih lanjut dugaan Dedi Mulyadi diancam dibunuh tersebut dan […]
Kasus Pembunuhan Nakhoda KM Poseidon 03 Terungkap, Dibuang ke Laut karena Tegur ABK
Liputan6.com, Jakarta – Direktorat Kepolisian Perairan (Ditpolair) Korpolairud Baharkam Polri akhirnya berhasil mengungkap kasus hilangnya seorang nakhoda KM Poseidon bernama Tupal Sianturi yang diduga dibunuh dan dibuang ke laut oleh anak buah kapalnya (ABK) sendiri. Kasus ini mencuat setelah anak korban melapor ke Markas Korpolairud pada 6 April 2024, karena sang ayah tak kunjung kembali usai melaut bersama KM Poseidon 03. Setelah penyelidikan intensif selama hampir setahun, polisi mengungkap bahwa Tupal Sianturi ternyata didorong ke laut oleh dua anak buah […]
Polda Riau Tangkap 5 Kurir Narkotika Jaringan Internasional, Upahnya Ratusan Juta
Liputan6.com, Pekanbaru – Jaringan internasional narkoba tak henti-hentinya memasok sabu ke Riau melalui Pulau Rupat, Kabupaten Bengkalis. Seperti pengungkapan 35,6 kilogram sabu dan 35432 butir pil ekstasi yang ditangkap Direktorat Reserse Narkoba Polda Riau. Direktur Reserse Narkoba Polda Riau Komisaris Besar Putu Yudha Prawira menjelaskan, 5 pria dengan peran berbeda ditangkap. Sejumlah pemasok di negeri jiran ditetapkan sebagai buronan. “Pengungkapan ini merupakan kerjasama kepolisian dengan Bea Cukai Kota Dumai,” kata Putu didampingi Kabid Humas Polda Riau Komisaris Besar Anom Karibianto, […]
Polisi Tangkap Pengedar Narkoba di Kontrakan Depok, Sita Sabu dan Ganja
Liputan6.com, Jakarta – Pengedar narkoba berinisial MZ alias Mpe tidak berkutik saat Tim Reskrim Polsek Tajur Halang menangkapnya. Diketahui Mpe merupakan pengedar narkoba di wilayah hukum Polsek Tajur Halang. Kapolsek Tajur Halang, Iptu Tamar Bekti membenarkan telah menangkap Mpe yang merupakan pengedar narkoba. Adapun penangkapan tersebut dilakukan di sebuah kontrakan wilayah Cipayung, Depok. “Iya sudah kami tangkap di Cipayung,” ujar Tamar, Rabu (21/5/2025). Tamar menjelaskan, penangkapan berawal dari informasi masyarakat mengenai transaksi narkotika jenis sabu dan ganja. Polisi mendapatkan sejumlah […]
Boeing Capai Kesepakatan dengan DoJ, Bayar Kompensasi Rp17,8 Triliun Terkait Tragedi 737 MAX
Washington, 25 Mei 2025 — Perusahaan kedirgantaraan Boeing Co. telah mencapai kesepakatan awal dengan Departemen Kehakiman Amerika Serikat (DoJ) untuk membayar total kompensasi senilai US$1,1 miliar (sekitar Rp17,8 triliun), guna menghindari proses pengadilan pidana terkait dua kecelakaan fatal pesawat 737 MAX pada 2018 dan 2019. Kecelakaan tersebut menewaskan 346 orang, termasuk tragedi Lion Air JT-610 di Indonesia yang jatuh di perairan Karawang pada 29 Oktober 2018, dan Ethiopian Airlines di Addis Ababa lima bulan kemudian. Keduanya diduga kuat disebabkan oleh […]
Harga Emas Hari Ini 24 Mei 2025 di Toko Emas Semar Nusantara
Liputan6.com, Jakarta Harga emas 24 karat di Toko Emas Semar Nusantara untuk hari Sabtu, 24 Mei 2025, kembali diumumkan dengan posisi yang relatif stabil. Toko emas yang berada di bawah naungan Semar Group ini merilis daftar harga emas terbaru yang masih mencerminkan daya saing tinggi di tengah dinamika pasar emas global maupun nasional. Berdasarkan data resmi dari laman Semar Nusantara, berikut adalah daftar harga emas per hari ini, Sabtu 24 Mei 2025: 1 gram: Rp 1.850.0002 gram: Rp 3.600.0003 gram: […]