Olahraga ringan seperti jalan kaki memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan kualitas tidur hingga memperbaiki suasana hati. Namun, kapan waktu terbaik untuk berjalan kaki: sebelum atau sesudah makan? Menurut riset yang dikutip dari Health, berjalan kaki sebelum makan, terutama saat perut kosong di pagi hari, dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak hingga 70% lebih banyak dibandingkan berjalan setelah makan. Manfaat lain termasuk peningkatan energi, lancarnya sirkulasi darah, pengurangan kadar lipid darah, serta pengelolaan kadar gula darah yang lebih […]
Tag: jalan
Kecelakaan di Tol Jagorawi, Mobil Nyangkut di Pembatas Jalan
JAKARTA – Kecelakaan lalu lintas terjadi di KM 24 ruas Tol Jagorawi, Minggu (15/6/2025). Kecelakaan hingga mengakibatkan satu mobil tersangkut di pembatas jalan. Dalam video yang beredar terlihat sebuah mobil minibus ringsek di ruas jalan tol. Sementara, satu mobil lainnya tersangkut di pembatas jalan. Akibat peristiwa itu, beberapa pengemudi terlihat harus menepi dan berhenti. Meski demikian, kondisi lalu lintas terlihat lengang usai melewati titik kecelakaan. “13.35 WIB #Tol_Jagorawi Gn Putri KM 21 – KM 24 arah Ciawi Padat, ada penanganan […]
Jalan Buntu Pedro Acosta ke Ducati
Potensi Pedro Acosta untuk bisa menunggangi motor Ducati pada musim depan terindikasi menemui jalan buntu.Pedro Acosta tengah menjalani musim keduanya di kelas MotoGP. Rider 21 tahun asal Spanyol itu masih melakoni musim ini bersama KTM. Pada musim debutnya di MotoGP, Acosta sukses merebut perhatian. Di klasemen akhir MotoGP 2024, Pedro Acosta sukses menempati posisi keenam, antara lain setelah lima kali naik podium dan satu kali pole. Namun, proyek KTM di MotoGP 2025 ini disebut-sebut tidak mampu memuaskan Pedro Acosta. Di […]
Netanyahu: Operasi Militer Israel ke Iran untuk “Buka Jalan Kebebasan” Rakyat Iran
Sabtu, 14 Juni 2025 — Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu, menyatakan bahwa serangan militer negaranya ke Iran bertujuan untuk “membuka jalan bagi kebebasan rakyat Iran” dari rezim yang ia sebut menindas dan berbahaya. Dalam video berbahasa Inggris yang dikutip dari Times of Israel, Netanyahu menyebut “Operasi Rising Lion“ sebagai salah satu operasi militer terbesar dalam sejarah Israel. Ia mengklaim bahwa tujuan utama dari operasi ini adalah menggagalkan ancaman rudal balistik dan nuklir dari rezim Iran terhadap Israel. “Rezim Islam telah […]
Pemprov DKI Tutup 32 Ruas Jalan untuk BTN Jakarta International Marathon 2025
Jakarta, 8 Juni 2025 — Pemerintah Provinsi DKI Jakarta akan menutup 32 ruas jalan pada Minggu, 29 Juni 2025, mulai pukul 03.30 hingga 11.30 WIB dalam rangka penyelenggaraan BTN Jakarta International Marathon (BTN JAKIM) 2025. Penutupan jalan ini dilakukan untuk menjamin kelancaran acara yang mengusung prinsip 4S: sterile (steril), secure (aman), safety (selamat), dan smooth (lancar). Kepala Dinas Perhubungan DKI Jakarta, Syafrin Liputo, menyatakan bahwa penutupan jalan dilakukan dengan barikade, water barriers, dan traffic cone. Panitia juga menyiapkan 31 rute […]
Imam Nahrawi Bagikan Momen Ribuan Jemaah Haji Indonesia Jalan Kaki dari Muzdalifah ke Mina Akibat Macet
Jakarta, 8 Juni 2025 – Mantan Menteri Pemuda dan Olahraga Imam Nahrawi membagikan momen ribuan jemaah haji Indonesia berjalan kaki dari Muzdalifah ke Mina akibat kemacetan parah yang membuat bus pengangkut jamaah tidak bisa bergerak. Video perjuangan tersebut diunggah Imam melalui akun Instagram miliknya. Dalam video berdurasi singkat itu, Imam tampak berjalan kaki bersama para jemaah di tengah kepadatan setelah menunaikan wukuf di Arafah. “Seluruh jamaah Indonesia jalan kaki dari Muzdalifah ke Mina karena bis yang ngangkut jamaah sudah stuck,” […]
Ribuan Jemaah Haji Indonesia 2025 Terpaksa Jalan Kaki dari Muzdalifah ke Mina, DPR Soroti Buruknya Manajemen
Ribuan Jemaah HajMakkah, 6 Juni 2025 — Ribuan jemaah haji asal Indonesia dilaporkan terpaksa berjalan kaki dari Muzdalifah menuju Mina akibat minimnya armada pengangkut dan kemacetan parah. Tidak hanya itu, banyak jemaah, termasuk lansia, disebut tidak mendapatkan tenda untuk beristirahat dan terpaksa beristirahat di tempat terbuka seperti trotoar. Anggota Tim Pengawas Haji DPR RI, Muslim Ayub, menyebut situasi ini sebagai dampak dari manajemen pengangkutan dan akomodasi yang buruk. Ia menyatakan keprihatinannya usai melihat langsung kondisi lansia yang terlantar di Arafah […]
Efektif Bakar Lemak Perut, Ini Durasi Jalan Kaki yang Disarankan
Perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tapi juga meningkatkan risiko penyakit seperti jantung dan hipertensi. Salah satu cara efektif untuk mengatasi perut buncit adalah dengan olahraga, khususnya jalan kaki. Durasi jalan kaki yang disarankan untuk membakar lemak perut adalah antara 30 hingga 60 menit setiap hari, dengan frekuensi 5 hingga 6 hari dalam seminggu. Konsistensi dan intensitas menjadi kunci utama dalam membakar lemak. Untuk pemula, disarankan memulai dengan 20-30 menit dan secara bertahap menambah durasi dan kecepatan. Jalan kaki selama […]
Peneliti Kembangkan Alat Bantu Jalan bagi Penyandang Disabilitas dengan Teknologi Mekatronika
Teknologi alat bantu jalan bagi penyandang disabilitas terus dikembangkan. Salah satunya oleh Kepala Pusat Riset Mekatronika Cerdas (PRMC) Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN), Yanuandri Putrasari. “Teknologi mekatronika cerdas terus berkembang pesat hingga mampu berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup penyandang disabilitas,” kata Yanuandri dalam webinar PRMC bertajuk Riset Biomekatronika Terkait Gait Analysis untuk Pengembangan Alat Bantu Jalan bagi Penyandang Disabilitas di Jakarta, Kamis (22/5/2025). Melansir laman Universitas Pendidikan Indonesia (UPI), mekatronika adalah paduan ilmu yang menggabungkan mekanika, elektronika, dan informatika, menciptakan suatu sintesis luar […]
Vape Bukan Jalan Keluar dari Rokok, Kanker Paru Masih Mengintai
Penggunaan rokok elektrik atau vape kerap dianggap sebagai cara yang lebih aman untuk berhenti merokok. Namun, anggapan ini dibantah oleh Dokter Spesialis Paru Subspesialis Onkologi Toraks dari MRCCC Siloam Hospitals, dr. Sita Laksmi Andarini, Ph.D, SpP(K). Menurutnya, vape tetap tergolong rokok dan berpotensi menyebabkan kanker paru. “Vaping itu rokok. Efeknya masih kita lihat jangka panjang karena itu teknologi baru,” kata dr. Sita. Lebih lanjut, dr. Sita menegaskan bahwa Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) juga sudah menyatakan bahwa vape bukanlah alat bantu berhenti merokok. Ia juga mengungkapkan bahwa kanker paru-paru tidak lagi terbatas menyerang perokok […]
Proyek Investor Italia Jalan, Minyak RI Bisa Nambah 90.000 Barel!
Jakarta, CNBC Indonesia – Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Bahlil Lahadalia membeberkan bahwa pada tahun 2027-2028 mendatang pihaknya menargetkan akan ada tambahan produksi minyak hingga 90.000 barel per hari (bph).Potensi produksi minyak tersebut, lanjut Bahlil, akan diproduksikan oleh perusahaan minyak dan gas bumi (migas) kelas kakap asal Italia yakni Eni di wilayah kerja Geng North, Kalimantan Timur. “Kami juga melaporkan kepada Bapak Presiden bahwa dalam tahun 2027-2028, ketika Eni mulai berproduksi, Insya Allah, kita akan mendapatkan konsentrat sebesar […]
Ada Konvoi Bobotoh, Warga Diimbau Hindari 13 Ruas Jalan Utama di Kota Bandung
Liputan6.com, Bandung – Pemerintah Kota Bandung mengimbau masyarakat untuk menghindari sejumlah ruas jalan utama Kota Bandung sehubungan akan adanya konvoi bobotoh usai laga Persib Bandung vs Barito Putera malam ini, Jumat, 9 Mei 2025. Berdasarkan pemetaan yang telah dilakukan pemerintah kota, ada 13 ruas jalan utama Kota Bandung yang akan dilalui konvoi bobotoh, yakni sebagai berikut: Masyarakat umum pun diimbang mengatur ulang rute perjalanan serta menghindari kerumunan jika tidak berkepentingan. Selain itu, masyarakat diminta melapor jika mendapat kondisi darurat dengan […]