Perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tapi juga meningkatkan risiko penyakit seperti jantung dan hipertensi. Salah satu cara efektif untuk mengatasi perut buncit adalah dengan olahraga, khususnya jalan kaki. Durasi jalan kaki yang disarankan untuk membakar lemak perut adalah antara 30 hingga 60 menit setiap hari, dengan frekuensi 5 hingga 6 hari dalam seminggu. Konsistensi dan intensitas menjadi kunci utama dalam membakar lemak. Untuk pemula, disarankan memulai dengan 20-30 menit dan secara bertahap menambah durasi dan kecepatan. Jalan kaki selama […]
Tag: durasi
Vidio Luncurkan Vidio Mini Drama: Hiburan Singkat, Sat-set, Menggigit
Di tengah rutinitas yang padat, masyarakat kini butuh hiburan yang praktis, singkat, tapi tetap berkesan. Menjawab kebutuhan itu, platform streaming lokal Vidio resmi menghadirkan format baru bertajuk Vidio Mini Drama. Serial pendek ini hadir dengan durasi 1–2 menit per-episode, namun tetap menyuguhkan cerita yang padat dan emosional. Hingga pertengahan Mei 2025, total penayangan seluruh judul mini drama di Vidio sudah tembus lebih dari 8 juta views. Angka fantastis ini mencerminkan antusiasme penonton terhadap konten lokal dengan gaya baru yang ringkas tapi nempel di […]
