Astaxanthin, zat alami dari golongan karotenoid, mulai dikenal sebagai kandungan dengan kemampuan antioksidan paling kuat di alam. Brand Manager ASTRIA, Kelvin Wahyudi, menjelaskan bahwa astaxanthin memiliki kapasitas antioksidan yang sangat tinggi sehingga efektif melawan radikal bebas yang dapat merusak sel kulit dan tubuh. Radikal bebas, yang berasal dari polusi udara, asap rokok, hingga sinar ultraviolet matahari, kerap menurunkan kadar antioksidan alami dalam tubuh. Kondisi ini membuat sel kulit lebih rentan mengalami penuaan dini, inflamasi, dan kerusakan. Oleh karena itu, konsumsi […]
Tag: bermanfaat
Jalan Kaki Sebelum vs Sesudah Makan, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh?
Olahraga ringan seperti jalan kaki memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan kualitas tidur hingga memperbaiki suasana hati. Namun, kapan waktu terbaik untuk berjalan kaki: sebelum atau sesudah makan? Menurut riset yang dikutip dari Health, berjalan kaki sebelum makan, terutama saat perut kosong di pagi hari, dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak hingga 70% lebih banyak dibandingkan berjalan setelah makan. Manfaat lain termasuk peningkatan energi, lancarnya sirkulasi darah, pengurangan kadar lipid darah, serta pengelolaan kadar gula darah yang lebih […]
Parsley, Tanaman Herba yang Bermanfaat bagi Kesehatan
Parsley adalah tanaman herba dari wilayah Mediterania yang mulai banyak dibudidayakan di Indonesia. Tanaman ini telah lama digunakan sebagai penambah rasa dalam masakan serta pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit, termasuk hipertensi dan nyeri haid. Parsley (Petroselinum crispum) dapat dikenali dari daunnya yang berwarna hijau dan memiliki tepi bergerigi. Sayuran yang juga dikenal dengan nama peterseli ini sebenarnya masih memiliki kekerabatan dengan seledri. Oleh karena itu, parsley juga memiliki tampilan yang tidak jauh berbeda dengan sayuran tersebut. Parsley dan Kandungan Nutrisinya Parsley […]
