Sambiloto (Andrographis paniculata) mengandung zat aktif yang disebut andrografolida. Zat yang terdapat pada daun tanaman ini memiliki sifat antiradang, antibakteri, antivirus, dan antioksidan. Karena kandungannya tersebut, sambiloto bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Guna mendapatkan manfaat sambiloto, Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk ramuan jamu atau suplemen yang tersedia di pasaran. Berbagai Manfaat Sambiloto Untuk Kesehatan Tubuh :1. Meringankan gejala fluBerbagai penelitian menunjukkan bahwa sambiloto bermanfaat untuk meredakan gejala flu, seperti bersin-bersin, sakit tenggorokan, dan batuk pilek. Manfaat ini berasal dari kandungan zat yang bersifat […]
Info Bet Gratis – Main Zeus Gacor
Bahaya Perut Buncit dan Cara Mengatasinya
Perut buncit disebabkan penumpukan lemak pada bagian perut. Lemak di bagian perut ini terdiri dari dua macam, yaitu lemak subkutan dan lemak viseral. Lemak Subkutan adalah lemak yang berada di bawah kulit, Lemak ini dapat dicubit dan terlihat. Lemak Viseral inilah yang sering dihubungkan dengan kondisi obesitas di perut. Selain berbahaya karena dapat meningkatkan risiko penyakit tertentu, seperti penyakit jantung, lemak viseral sangat sulit untuk dihilangkan. Penyebab Perut BuncitSeperti halnya obesitas pada tubuh, perut buncit timbul oleh karena asupan makanan yang melebihi […]
Manfaat Mengkudu Untuk Kesehatan
Mengkudu ( Morinda Citrifolia ) merupakan buah bewarna hijau kekuningan yang banyak ditemukan di Australia, India dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah ini cukup populer dikonsumsi sebagai obat herbal dan suplemen. Di dalam buah mengkudu, terkandung beragam nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin E, biotin, folat magnesium, kalium dan kalsium. Tidak hanya itu, buah mengkudu juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan saponin, serta berbagai zat yang bersifat antiradang dan antibakteri. Nah, karena berbagai kandungan […]
Kenali Beragam Manfaat dan Resep Jamur Shitake
Sebagian orang mungkin belum mengetahui manfaat dan resep jamur shitake. Tak hanya nikmat diolah menjadi makanan, jamur ini juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Ukuran jamur shitake yang kecil ternyata menyimpan banyak khasiat di dalamnya. Jamur berwarna kecokelatan ini mengandung beragam jenis asam amino dan kerap digunakan sebagai bahan makanan pengganti daging, terutama pada orang yang menjalani pola makan vegetarian. Dalam 100 gram jamur shitake, terkandung sekitar 60-80 kalori dan beragam nutrisi seperti : Selain itu, jamur shitake juga […]
Minuman Sehat Penurun Berat Badan
Konsumsi makanan tinggi serat dan olahraga secara rutin kerap dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal. Namun, tidak hanya dari makanan dan aktivitas fisik, Anda pun bisa mengonsumsi minuman sehat penurun berat badan. Ragam Pilihan Minuman Sehat Penurun Berat Badan Yaitu : 1. Air putih Tak hanya menyehatkan, air putih merupakan minuman sehat yang paling praktis dan paling mudah dikonsumsi. Sebagai minuman sehat, air putih tidak mengandung kalori maupun gula yang berisiko menambah berat badan. Sebuah penelitian menyatakan bahwa minum air putih sebanyak […]
Olahraga dan Makanan Sehat untuk Sixpack
Jika anda ingin memiliki tubuh yang terlihat bugar dengan perut sixpack atau berotot, dapat dilakukan dengan disiplin olahraga dan mengonsumsi makanan sehat. Namun yang tak kalah penting, Anda juga harus mengetahui tips olahraga yang bisa membuat perut Anda sixpack. Selain latihan perut untuk mengencangkan otot perut, Anda perlu melakukan mengombinasikan dengan latihan kardio dan nutrisi yang baik. Hal ini bertujuan untuk menurunkan berat badan serta mengurangi lemak tubuh sehingga didapatkan perut idaman. Tips Latihan Pembentukan Perut Sixpack Sebelum melakukan beberapa gerakan di bawah ini, jangan […]
Hasil UEFA Conference League: Lolos ke Final, Chelsea Ditantang Real Betis
Chelsea melangkah ke final UEFA Conference League 2024/2025 setelah menang agregat 5-1 atas Djurgardens. Di partai puncak The Blues akan menghadapi Real Betis yang berhasil menyingkirkan Fiorentina. Setelah menang 4-1 di leg pertama, Chelsea mengalahkan Djurgardens 1-0 di pertandingan kedua semifinal di Stamford Bridge, London, Inggris, Jumat dini hari WIB (9/5/2025). Sementara itu, Real Betis berhasil menahan imbang Fiorentina 2-2 di leg kedua semifinal di Stadio Artemio Franchi, dini hari WIB. Dua gol Fiorentina diborong Robin Gosens. Sedangkan, gol Real […]
Manfaat Kacang Koro Bagi Kesehatan
Kacang koro (Canavalia ensiformis) merupakan tanaman kacang yang biasa ditemui di wilayah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia. Tanaman kacang koro sendiri memiliki batang yang merambat serta bentuk buah yang besar, panjang, dan pipih menyerupai pedang. Olahan makanan dari kacang koro juga cukup digemari oleh masyarakat Indonesia, meski tidak sepopuler jenis kacang lainnya, seperti buncis dan kacang hijau. Biji kacang koro biasanya dikonsumsi sebagai camilan dan campuran untuk menu masakan. Kandungan Nutrisi Kacang Koro Dalam 100 gram kacang koro, terkandung 356 kalori dengan beragam […]
Top 3 Berita Bola: Duel Sengit Liga Champions PSG vs Arsenal, Les Parisiens Lolos ke Final
Laga seru berlangsung saat Paris Saint-Germain (PSG) jumpa Arsenal pada leg kedua semifinal Liga Champions 2024/2025 di Parc des Princes, Kamis dini hari WIB (8/5/2025). Pertandingan yang juga ditayangkan lewat streaming Vidio ini, berakhir untuk kemenangan PSG dengan skor 2-1. Dua gol kemenangan PSG pada pertandingan tersebut dicetak Fabian Ruiz dan Achraf Hakimi. Sementara itu, Arsenal sempat menipiskan jarak lewat aksi Bukayo Saka. Sebenarnya PSG cukup bermain imbang untuk mengamankan tempat di laga puncak. Pasalnya, mereka meraih kemenangan 1-0 saat […]
8 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Tubuh
Seperti namanya, minyak kelapa merupakan minyak yang diekstrak dari daging buah kelapa. Minyak ini termasuk dalam jenis minyak nabati karena mengandung berbagai senyawa alami, seperti polifenol, asam laurat, dan medium-chain fatty acid (MCFA) yang diketahui baik untuk tubuh. Minyak kelapa umumnya dimanfaatkan sebagai pengganti minyak goreng untuk memasak karena digadang-gadang dapat membuat makanan menjadi lebih rendah lemak. Selain itu, minyak ini juga memiliki manfaat lain yang menunjang kesehatan tubuh bila anda mengonsumsinya secara rutin dan tidak berlebihan. Manfaat Minyak Kelapa […]
Pemain Pinjaman dari Manchester United Bersinar, Real Betis Pilih Realistis
Direktur Utama Real Betis, Ramon Alarcon, memberikan sinyal yang mengecewakan para pendukung Los Verdiblancos terkait masa depan Antony. Dalam pernyataannya, Alarcon mengindikasikan bahwa klub Andalusia itu akan menghadapi tantangan berat untuk mengamankan jasa pemain Manchester United tersebut secara permanen pada bursa transfer musim panas mendatang. Sejak bergabung dengan Betis melalui kesepakatan pinjaman pada Januari lalu, Antony mengalami kebangkitan karier yang menakjubkan. Pemain internasional Brasil ini mencatatkan performa memukau dengan torehan tujuh gol dan empat assist dalam 20 penampilan di berbagai […]
Mana Saja Negara Bebas Visa untuk Paspor Indonesia di 2025? Simak Daftarnya
Liburan ke luar negeri tentu sangat menyenangkan. Sebelum bepergian, ada baiknya merencanakan dan menentukan negara mana yang akan dikunjungi. Dilansir dari Antara, ada puluhan negara membuka pintu lebih lebar dengan kebijakan bebas visa. Perkiraan jumlah negara yang menerapkan kebijakan ini bervariasi, antara 73 hingga 76 negara. Namun, penting diingat bahwa angka ini bersifat dinamis dan bisa berubah sewaktu-waktu karena kebijakan imigrasi setiap negara dapat berubah dengan cepat. Kemudahan akses perjalanan internasional ini tentu akan menambah referensi negara tujuan untuk libur ke luar negeri. Selain itu, […]