Buah lemon dikenal sebagai salah satu sumber vitamin C terbaik. Buah berwarna kuning ini juga mengandung senyawa aktif yang dikenal baik untuk kesehatan, seperti, polifenol, flavonoid, terpenoid, dan karotenoid. Lemon sering kali digunakan sebagai bahan pelengkap untuk menambah cita rasa masakan atau diolah menjadi berbagai jenis minuman, salah satunya air lemon hangat. Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari Selain menyegarkan napas, ada beberapa manfaat air lemon hangat lain yang juga bisa Anda rasakan bila mengonsumsinya di pagi hari, yaitu: 1. Menjaga berat badan Sebuah penelitian mengungkapkan […]
Kategori: Uncategorized
Zelensky dan Trump mengadakan pembicaraan yang ‘sangat produktif’ di Vatikan
Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky dan mantan Presiden AS Donald Trump bertemu di Vatikan menjelang pemakaman Paus Fransiskus, dalam pertemuan tatap muka pertama mereka sejak ketegangan Oval Office Februari lalu. Meski Trump tetap menyuarakan skeptisisme terhadap posisi Ukraina, Pertemuan 15 menit itu disebut “sangat produktif” oleh Gedung Putih dan “sangat simbolis” oleh Zelensky. Seusai acara, Trump mengecam Presiden Rusia Vladimir Putin, mempertanyakan keseriusannya mengakhiri perang, dan menyarankan sanksi tambahan. Sementara itu, Kremlin mengklaim Putin siap mengadakan pembicaraan langsung dengan Ukraina tanpa […]
4 Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan dan Cara Aman Mengonsumsinya
Ikan lele merupakan salah satu bahan makanan andalan masyarakat Indonesia. Jenis ikan ini kerap diolah menjadi berbagai jenis makanan, baik dengan cara digoreng, dibakar atau diolah dengan bahan rempah sesuai selera Anda. Tak hanya kelezatannya, ikan lele juga dikenal sebagai salah satu jenis ikan air tawar dengan kandungan nutrisi yang tak kalah dari makanan laut lain, seperti ikan tuna dan salmon. Ikan lele juga memiliki kandungan merkuri yang rendah karena umumnya dibudidayakan dengan metode ternak. Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan Berbagai kandungan nutrisi yang terdapat dalam […]
Bahaya Kekurangan Kalsium dan Cara Mencegahnya
Kalsium di perlukan tubuh untuk membangun kekuatan tulang dan gigi, serta menjaga kerja jantung otot dan saraf tetap sehat. Meski demikian, kebutuhan kalsium setiap orang berbeda-beda. Anak dengan usia 0–9 tahun membutuhkan sekitar 200–1.000 mg kalsium perharinya. Sementara kelompok usia 10 hingga 50 tahun ke atas membutuhkan sekitar 1.000–1.200 mg kalsium setiap harinya. Anak dengan usia 0–9 tahun membutuhkan sekitar 200–1.000 mg kalsium perharinya. Sementara kelompok usia 10 hingga 50 tahun ke atas membutuhkan sekitar 1.000–1.200 mg kalsium setiap harinya. […]
Beragam Makanan Tidak Sehat dan Pengaruhnya Bagi Kesehatan
Kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat merupakan salah satu faktor risiko utama munculnya berbagai penyakit kronis, mulai dari diabetes, penyakit jantung, hingga kanker. Risiko ini akan semakin tinggi jika Anda juga sering merokok, minum minuman beralkohol, dan jarang olahraga. Agar kesehatan tubuh lebih terjaga dan bisa terhindar dari berbagai penyakit tersebut, Anda perlu mulai menjalani gaya hidup sehat. Salah satu caranya adalah dengan membatasi atau menghindari makanan tidak sehat dan memperbanyak konsumsi makanan sehat setiap hari. Makanan Tidak Sehat dan Beragam Jenisnya Berikut […]
8 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
Pepaya adalah buah yang mudah untuk ditemui di Indonesia dan dijual dengan harga yang terjangkau. Buah pepaya memiliki manfaat yang sangat beragam untuk kesehatan, mulai dari melancarkan pencernaan, memelihara kesehatan mata, sampai meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat pepaya untuk kesehatan tersebut bisa didapat berkat variasi nutrisi yang ada di dalamnya. Berikut ini adalah nutrisi yang ada di dalam buah pepaya: Selain beragam vitamin dan mineral di atas, pepaya juga mengandung beragam antioksidan, seperti likopen. Berbagai nutrisi tersebut juga terkandung di dalam pepaya muda. […]
5 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan
Manfaat susu kambing memang tak bisa dipisahkan dari nutrisi yang terkandung di dalamnya. Jika dibandingkan dengan susu sapi atau nabati, susu kambing dan susu kambing etawa memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, terutama protein dan kalsium. Selain itu, di dalam susu kambing juga tersimpan vitamin A, kalium, fosfor, selenium, dan magnesium. Berbagai Manfaat Susu Kambing Berikut ini adalah beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui: 1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi Kandungan kalsium dalam susu kambing tergolong lebih […]
Perancis Diprediksi Menjadi Negara yang Paling Banyak Dikunjungi
Menurut proyeksi dari perusahaan data dan analitik GlobalData, Perancis diperkirakan akan menjadi negara yang paling banyak dikunjungi di dunia pada tahun 2025, dengan estimasi 93,7 juta wisatawan internasional. Faktor Pendorong Utama: Perancis berkomitmen untuk menjadi destinasi wisata berkelanjutan terkemuka, sejalan dengan transisi ekologi dan ekspektasi baru dari para pelancong. Upaya ini mencakup pengembangan hotel ramah lingkungan dan promosi pariwisata yang bertanggung jawab.
Pilihan Makanan Yang Aman untuk Penderita Diabetes
Banyak orang menganggap penderita diabetes tidak bisa makan enak. Padahal ada beragam makanan yang aman untuk penderita diabetes dan rasanya pun enak. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. Pola makan seorang penderita diabetes memang perlu dijaga. Jika salah asupan, kadar gula darah bisa tidak terkontrol sehingga dan meningkatkan risiko terjadinya komplikasi diabetes. Maka dari itu, penting bagi penderita diabetes untuk memperhatikan kandungan gizi dari makanan yang ingin dikonsumsi. Makanan yang Aman untuk Penderita Diabetes Berikut adalah beberapa makanan yang aman untuk […]
Pemulihan Ekonomi Pasca-Pandemi dan Tantangan Baru
Setelah beberapa tahun dilanda dampak pandemi COVID-19, tahun 2025 mencatat pemulihan ekonomi global yang cukup kuat, meskipun tidak merata. Banyak negara berhasil bangkit, tapi sejumlah tantangan baru mulai mengemuka. Poin utama pemulihan: Tantangan besar yang muncul: Respons global: Harapan ke depan:
Perhatian Dunia terhadap Kesehatan Mental
Tahun 2025 menjadi tonggak penting di mana kesehatan mental mendapatkan perhatian global yang jauh lebih besar dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Kesadaran ini didorong oleh kombinasi faktor sosial, ekonomi, dan teknologi. Penyebab meningkatnya perhatian: Langkah-langkah besar yang diambil dunia: Isu-isu penting yang tetap menjadi tantangan: Tren masa depan menunjukkan bahwa kesehatan mental akan semakin dianggap sebagai bagian integral dari kesehatan umum, setara dengan kesehatan fisik.
Wanita Dijatuhi Hukuman 14 Tahun Penjara Setelah melakukan “Lipstick coup”
Seorang wanita di Brasil telah dipenjara selama 14 tahun setelah menulis pesan yang menyinggung dengan lipstik di sebuah patung selama kerusuhan di Brasilia. Debora Rodrigues ikut serta dalam kerusuhan pada Januari 2023, bersama dengan ratusan pendukung mantan presiden Jair Bolsonaro. Kerusuhan tersebut menyebabkan ribuan pendukung Bolsonaro menyerang gedung-gedung pemerintah setelah kekalahannya dalam pemilihan umum tahun sebelumnya. Rodrigues, pendukung mantan Presiden Jair Bolsonaro, dinyatakan bersalah atas berbagai tuduhan, termasuk perusakan properti, keterlibatan dalam organisasi kriminal, dan percobaan kudeta terhadap Presiden Lula […]