Oleh Diposting pada

Kalsium di perlukan tubuh untuk membangun kekuatan tulang dan gigi, serta menjaga kerja jantung otot dan saraf tetap sehat. Meski demikian, kebutuhan kalsium setiap orang berbeda-beda. Anak dengan usia 0–9 tahun membutuhkan sekitar 200–1.000 mg kalsium perharinya. Sementara kelompok usia 10 hingga 50 tahun ke atas membutuhkan sekitar 1.000–1.200 mg kalsium setiap harinya. Anak dengan usia 0–9 tahun membutuhkan sekitar 200–1.000 mg kalsium perharinya. Sementara kelompok usia 10 hingga 50 tahun ke atas membutuhkan sekitar 1.000–1.200 mg kalsium setiap harinya. […]

Oleh Diposting pada

Kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat merupakan salah satu faktor risiko utama munculnya berbagai penyakit kronis, mulai dari diabetes, penyakit jantung, hingga kanker. Risiko ini akan semakin tinggi jika Anda juga sering merokok, minum minuman beralkohol, dan jarang olahraga. Agar kesehatan tubuh lebih terjaga dan bisa terhindar dari berbagai penyakit tersebut, Anda perlu mulai menjalani gaya hidup sehat. Salah satu caranya adalah dengan membatasi atau menghindari makanan tidak sehat dan memperbanyak konsumsi makanan sehat setiap hari.  Makanan Tidak Sehat dan Beragam Jenisnya Berikut […]

Oleh Diposting pada

Pepaya adalah buah yang mudah untuk ditemui di Indonesia dan dijual dengan harga yang terjangkau. Buah pepaya memiliki manfaat yang sangat beragam untuk kesehatan, mulai dari melancarkan pencernaan, memelihara kesehatan mata, sampai meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat pepaya untuk kesehatan tersebut bisa didapat berkat variasi nutrisi yang ada di dalamnya. Berikut ini adalah nutrisi yang ada di dalam buah pepaya: Selain beragam vitamin dan mineral di atas, pepaya juga mengandung beragam antioksidan, seperti likopen. Berbagai nutrisi tersebut juga terkandung di dalam pepaya muda. […]

Oleh Diposting pada

Manfaat susu kambing memang tak bisa dipisahkan dari nutrisi yang terkandung di dalamnya. Jika dibandingkan dengan susu sapi atau nabati, susu kambing dan susu kambing etawa memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, terutama protein dan kalsium. Selain itu, di dalam susu kambing juga tersimpan vitamin A, kalium, fosfor, selenium, dan magnesium. Berbagai Manfaat Susu Kambing Berikut ini adalah beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui: 1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi Kandungan kalsium dalam susu kambing tergolong lebih […]

Oleh Diposting pada

Menurut proyeksi dari perusahaan data dan analitik GlobalData, Perancis diperkirakan akan menjadi negara yang paling banyak dikunjungi di dunia pada tahun 2025, dengan estimasi 93,7 juta wisatawan internasional. ​ Faktor Pendorong Utama: Perancis berkomitmen untuk menjadi destinasi wisata berkelanjutan terkemuka, sejalan dengan transisi ekologi dan ekspektasi baru dari para pelancong. Upaya ini mencakup pengembangan hotel ramah lingkungan dan promosi pariwisata yang bertanggung jawab. ​

Oleh Diposting pada

Banyak orang menganggap penderita diabetes tidak bisa makan enak. Padahal ada beragam makanan yang aman untuk penderita diabetes dan rasanya pun enak. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. Pola makan seorang penderita diabetes memang perlu dijaga. Jika salah asupan, kadar gula darah bisa tidak terkontrol sehingga dan meningkatkan risiko terjadinya komplikasi diabetes. Maka dari itu, penting bagi penderita diabetes untuk memperhatikan kandungan gizi dari makanan yang ingin dikonsumsi. Makanan yang Aman untuk Penderita Diabetes Berikut adalah beberapa makanan yang aman untuk […]

Oleh Diposting pada

Setelah beberapa tahun dilanda dampak pandemi COVID-19, tahun 2025 mencatat pemulihan ekonomi global yang cukup kuat, meskipun tidak merata. Banyak negara berhasil bangkit, tapi sejumlah tantangan baru mulai mengemuka. Poin utama pemulihan: Tantangan besar yang muncul: Respons global: Harapan ke depan:

Oleh Diposting pada

Tahun 2025 menjadi tonggak penting di mana kesehatan mental mendapatkan perhatian global yang jauh lebih besar dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Kesadaran ini didorong oleh kombinasi faktor sosial, ekonomi, dan teknologi. Penyebab meningkatnya perhatian: Langkah-langkah besar yang diambil dunia: Isu-isu penting yang tetap menjadi tantangan: Tren masa depan menunjukkan bahwa kesehatan mental akan semakin dianggap sebagai bagian integral dari kesehatan umum, setara dengan kesehatan fisik.

Oleh Diposting pada

Seorang wanita di Brasil telah dipenjara selama 14 tahun setelah menulis pesan yang menyinggung dengan lipstik di sebuah patung selama kerusuhan di Brasilia. Debora Rodrigues ikut serta dalam kerusuhan pada Januari 2023, bersama dengan ratusan pendukung mantan presiden Jair Bolsonaro. Kerusuhan tersebut menyebabkan ribuan pendukung Bolsonaro menyerang gedung-gedung pemerintah setelah kekalahannya dalam pemilihan umum tahun sebelumnya. Rodrigues, pendukung mantan Presiden Jair Bolsonaro, dinyatakan bersalah atas berbagai tuduhan, termasuk perusakan properti, keterlibatan dalam organisasi kriminal, dan percobaan kudeta terhadap Presiden Lula […]

Oleh Diposting pada

Tahun 2025 menunjukkan lonjakan signifikan dalam dampak perubahan iklim terhadap kehidupan global. Fenomena cuaca ekstrem dan bencana alam terjadi lebih sering, lebih intens, dan lebih merusak dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Beberapa contoh bencana besar yang terjadi: Penyebab utama: Respons global: Meskipun kesadaran dan tindakan mulai meningkat, laporan para ilmuwan memperingatkan bahwa jendela waktu untuk mencegah kerusakan permanen semakin sempit. Jika tindakan drastis tidak segera dilakukan, bencana-bencana ini bisa menjadi “normal baru” di masa depan.

Oleh Diposting pada

Pemerintahan Trump mulai memulihkan visa ratusan mahasiswa asing yang sebelumnya kehilangan status hukum mereka secara mendadak, memicu ketakutan deportasi massal. Sekitar 1.800 mahasiswa dan 280 universitas terdampak, banyak di antaranya pernah ikut protes politik atau memiliki pelanggaran kecil seperti tilang. Mahkamah diberitahu bahwa pemerintah kini memperbaiki sistem peninjauan visa pelajar, dan catatan mereka di SEVIS — database pemantau visa pelajar — akan dipulihkan. Namun, ICE tetap berwenang membatalkan visa jika pelajar melanggar aturan imigrasi. Meski menjadi angin segar bagi banyak […]

Oleh Diposting pada

Pada tahun 2025, dunia menghadapi krisis energi besar yang dipicu oleh beberapa faktor: ketegangan geopolitik, gangguan pasokan bahan bakar fosil, dan dampak perubahan iklim. Konflik di wilayah-wilayah strategis seperti Timur Tengah dan ketegangan antara negara-negara penghasil energi memperburuk kelangkaan minyak dan gas. Di Eropa, lonjakan harga energi menyebabkan tekanan ekonomi yang luas, memaksa negara-negara untuk mencari alternatif. Sebagai respons terhadap krisis ini, negara-negara maju dan berkembang mempercepat peralihan ke sumber energi terbarukan. Investasi besar-besaran diarahkan ke proyek tenaga surya, angin, […]