Perut buncit menjadi salah satu masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Penumpukan lemak yang menyebabkan perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa meningkatkan risiko terserang berbagai penyakit, termasuk diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Oleh karena itu, berbagai cara untuk mengecilkan perut pun dilakukan untuk mengatasi perut buncit. Salah satu cara yang biasa ditempuh adalah dengan mengonsumsi jus untuk mengecilkan perut.
Pilihan Jus untuk Mengecilkan Perut
Beberapa jenis jus untuk mengecilkan perut biasanya bekerja dengan cara membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Dengan demikian, Anda dapat mengendalikan nafsu makan dan membuat perut menjadi lebih kecil. Berikut ini adalah beberapa jus untuk mengecilkan perut yang dapat Anda coba :
- Jus pisang
- Jus alpukat
- Jus apel
- Jus pir
- Jus markisa
- Jus semangka
- Jus delima
Agar manfaat beberapa jus untuk mengecilkan perut di atas lebih optimal, sebaiknya konsumsi jus buah segar tersebut tanpa gula atau pemanis tambahan. Hindari juga mengonsumsi jus buah kemasan karena mengandung banyak gula. Berbagai jenis jus untuk mengecilkan perut di atas memang bisa Anda coba konsumsi sehari-hari. Namun, jus tersebut bukan pengganti diet sehat.